如何對抗頑強的感冒？

從輕微症狀開始到現在，算起來都感冒了一個多月了~
看了四次醫生，(有換不同診所)
狀況時好時壞，
有時候吃了藥感覺快好了，
藥吃完過一天又開始不舒服！
到現在，我以為也差不多該好了的時候，
這兩天又開始四肢無力、頭暈、肌肉酸痛，
禮拜天附近診所都休息...
我連去看第五次醫生都沒辦法........

好難過啊啊啊啊啊啊啊    ><
有什麼方法可以增強抵抗力嗎？
我想我感冒好不了，大半原因是因為之前日夜顛倒，
導致身體沒有抵抗力吧？

現在作息已經改善了，還有沒有什麼方法呢？
我的感冒症狀，從耳朵到鼻子到喉嚨到全身，現在到頭了！
一整個快死掉了........  =      =