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健康醫療 / 減肥法「骨盆體操」只要做過一次腰圍立即就能減少4公分

如此輕鬆簡單的奇蹟體操,不但可以立即雕塑出苗條曲線,而且還能幫助睡眠和幫助排便順利,達到減肥與舒眠的雙重神效,無怪乎會在日本掀起一波熱潮。超簡單好學喔~~

姊妹們一定要試試看,只要5分鐘又不用花錢,而且是真的會瘦,和樂而不為,加油囉~

http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790

  • 太神奇了~~~~~~~
    謝謝妳的分享~~~~~~~~~~~~~~~~  ^_^
  • 加入收藏了~~~謝謝~~~^^
  • 這日本台有播過~
    我有試著做做看~
    但太累了XD
    就放棄了..orz
  • 這個fg之前有討論過說
    可是因為起床也要做...
    上班會來不及就沒持續下去
    從今天起回家持續做一個星期
    看我的大屁股會不會變瘦@@

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