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hanako b
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體重像吹氣球,一天可胖一公斤

我也會ㄟ!!

可是相同的  我也可以一天瘦一公斤ㄟ

這就是亦胖亦瘦的體質吧

別無他法!!就是戒吃
  • 我也會..

    所以晚上都會做運動

  • 水腫體質也有可能


  • 尤其是宵夜,真的不能吃.
  • 還好啊  我有一天胖2~3kg的紀錄
  • 那是吃太鹹或鈉攝取太多導致水分滯留
    只要連續幾天吃清淡點就會回復了
  • 我只要3餐正常吃,吃的也很清淡,量也不多就還是會胖1公斤
  • 真的可以一天胖一公斤啊~~
    我只想一天瘦一公斤
  • 我也會這樣ㄟ.
    但是相反的也可以一天瘦一公斤.
    只不過我的恆心不夠.
    不然的話早就減肥成功了.
  • 那是正常的  人總是會吃東西  而吃的東西是有重量的

    所以早上通常經過一晚的消化體重會較輕

    而晚上則是吃了一天後在未消化前體重當然也會比較重

    1天增加1~2公斤都算正常  增加的總是會消化掉

    除非你每天只是吃  完全沒有任何活動  才會累積體重

    不然1年365天  難到1天增加1公斤  1年後就肥了365公斤嗎

    下次找一天早上  在你上完嗯嗯後去量體重  你還會發現怎輕了呢

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