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憂鬱症 / 躁症還是鬱症每天失眠都不知道為什麼?

我失眠有3年多
我在睡覺時
只要有像小力打字敲鍵盤的聲音我就會醒來
我是個主管
常常我會因為一點小事克制不住我的情緒大發雷霆
我一直再想是不是我睡眠不足的關係

剛開始我有憂鬱症好友給了我史帝若斯
第一次吃
一碇對我而言只算改善一半
副作用是會有失意現象我完全沒有

終於上個月初我鼓起勇氣去求診了
醫生給我的每晚前配方式
史帝諾斯1碇、立舒錠碇1碇、安定文碇一碇
晚上我睡的很好
但是我的是有被我嚇死了
每晚到了3點或4點多我都會有不一樣的舉動
例如起床眼睛是閉上的叫醒他跟他對話.........
更恐怖還起床把要全吞下去、跳舞.........
早上起床都沒有印象
持續了2個星期

醫生還是換藥了
配方是模依碇1碇、立舒錠碇1碇
平時如果情緒激動可以服用安定文碇
回診時我告訴醫生完全無效我還吃了雙倍
醫生說怎會這樣這是很強的藥

又換新要了
每晚服用悠樂丁1碇、立舒錠碇1碇、安定文碇1碇
雖然還是有比較好
但是還是有夢遊症狀

最新的藥方悠樂丁2碇、立舒錠碇1碇
安定文碇讓我平時吃

雖然每日睡眠都很好
但是我的安定文碇快變糖果了
我的情緒無法控制到
員工出小事我想自殺
我現在一天平時要服用3碇才有辦法控制自己
晚上要服用藥方悠樂丁2碇、立舒錠碇1碇
如我還不能入睡還要再加安定文碇1碇

現再我平均一星期就要回診一次

 
  • 你需要一個心理治療師.  須要有人點到你心中,  將真正  病因解開.

    不要去想你得了"不了解"的病.    不要走入死胡同.

    病會好的.
  • 建議您去看諮商門診喔!!另外可以試試看"鈣粉"對失眠有很好的療效!
  • 如果願意的話  也許可以考慮同時看不同的醫師  也許會有不同的用藥方式及不同程度的心理改善

    加入宗教團體有時也不失為一種方式  試著讓自己的心靈有所寄託

    建議一位台安醫院身心科的許正典醫生  他的用藥方式是被其他精神科醫師稱讚過的~
     
    (你該不會不住台北吧...)
  • 我是住在台北阿......
  • 榮總的蕳玉誠也不錯. 

    一天看80個人,  一星期四班.  主任醫生特別介紹的.
  • 可以去杏語
    看陳文欽

    不過一次要3700
    但或許7次內就可以解決
  • Cynthia0的話:
    建議您去看諮商門診喔!!另外可以試試看"鈣粉"對失眠有很好的療效!
    =========
    +1
    之前我工作壓力太大導致失眠+生理失調
    老闆送我美安的鈣+B群...
    從此以後開始了我昏睡的生涯...........=.=
    鈣真的很有用..還可以保持你心情愉快喔
  • 我覺得吃藥其實治標不治本
    很多事都是心理因素
    試著心胸放開些、看開很多事
    先從心理調整起
    正面樂觀一點
  • *irene10328*
    *irene10328*
    許添盛醫師不錯  (他常常在台灣各地有辦演講,同學起初推薦~我覺得很不錯...沒想到身邊長輩也從其他管道得知跑去聽演講+買書來看
    不過個人看書看一看我會"睏"去Zzzzz....讀不下書,或心情煩躁時~我會開教育廣播電台的演講來聽聽  .且許醫師講話步調很慢..且有幽默感

    許添盛醫生的資料:
    http://www.ylib.com/author/drhsu/index2_1.htm

    教育廣播電台網站的"星期講座"有很多他的演講可以聽(我都聽完了,極力推薦)
    http://wwwner.ner.gov.tw/digital_archives/pages.php?serial=89
    關鍵字搜尋打上"許添盛"==>可以挑適合你的演講題目來聽
    ex
    第11講次心靈大掃除 
    第62講次  從日常生活中傾聽內心智慧 
    第101講次  情緒的真面目—黑暗也是一種力量 
    第114講次  讓內在沉默的聲音說話 
    第116講次  你可以不生病 

    (許添盛醫師的演講在教育廣播電臺還有很多    每三四個禮拜會有他的新演講放上,可以留意一下)
    (p.s.教育廣播電台的星期講座的演講都很棒....每天為柴米油鹽醬醋茶汲汲營營的生活  偶而放空讓心靈休息來聽演講) 

    情緒煩悶壓力大時
    聽廣播是個不錯的方式喔..比較推薦演講類的(感覺像有個長輩智者的角色給你指點.帶著你成長)
    聽進去,聽到前意識裡面去,也許晚上就不會再有那些情形了=.=

    (不過心理已經影響生理  <==  還是搭配著看醫生較好)

    希望對你有幫助
  • *irene10328*
    *irene10328*
    小力打字敲鍵盤的聲音我就會醒來
    <==會不會是平常工作就是緊繃且不能疏忽,只是這個上緊發條的感覺~下了班,沒有轉換心情把它帶回家了,甚至24小時你都用這種心情在過生活


    一點小事克制不住我的情緒大發雷霆,我一直再想是不是我睡眠不足的關係
    <===有可能喔,吃飽睡飽~煩惱少一半

    室友被嚇死...每晚到了3點或4點多我都會有不一樣的舉動..例如起床眼睛是閉上的叫醒他跟他對話...更恐怖還起床把要全吞下去、跳舞
    <==有可能是壓力大的關係~考某些科目的前一晚,半夜我也會說夢話,亂呢喃

    身心靈一直都在很緊繃的情況,如果再冒出一些新任務,其他壓力,還有偶發的小錯誤意外  ~~~~可能就會受不了了=_+
  • 我在減藥了.也是失眠外加憂鬱症.
    最近不知道去哪看的報導.我睡前會用呼吸療法.
    就是吸氣(用鼻子)兩秒的話.呼氣(用嘴巴)就要用4秒.

    然後一天做個5-10次呼吸.有助放鬆.
    但是我用沛眠的安眠藥.
  • 怎麼壞人都會當自己是大好人
    怎麼壞人都會當自己是大好人
    如果版主睡覺很怕吵,建議睡眠時帶耳塞!
    因為我自己也有睡眠障礙很容易醒,一點點聲音都會影響!
    或許你可以試看看.....
  • 長期有睡眠問題

    退黑激素跟安眠藥長期使用

    覺得自己記憶力越來越差

    常上演健忘失憶的蠢事

    有人推薦一款保健茶

    眾溼淨祛溼茶

    喝的第一個月沒什麼感覺

    但第二個月後入睡速度變快

    經常可以一覺到天亮

    臉上的斑也淡了許多

    沒料到這麼棒


  • 前陣子老是感覺口乾舌燥

    每每夜晚又是失眠又是盜汗的

    疲勞一天比一天嚴重

    老友要我去喝眾溼淨祛溼茶

    他們家人都有喝

    大家喝過都覺得身體變得很健壯

    之後喝了覺得清香很舒服

    睡眠狀態漸漸改善

    連口乾舌燥都消失

    身體感覺開始回歸健康的道路上



  • 我前陣子長期天天失眠,超痛苦的

    因為工作壓力很大,覺得上班很痛苦,覺得自己有點憂鬱症,變得很低落,即使放鬆去戶外走走,仍緊盯公司群組留意狀況,根本無法好好休息。內分泌失調讓我長期失眠..且又變胖,我在2個月體重暴增10公斤,再過兩個月又胖了5公斤~~我整個人都變形了,變得不喜歡照鏡子也不照相。


    為了健康,決定要減肥,運動對我來說有點吃力,所以我都在家做點有氧運動,開電腦學影片交的有氧舞蹈健身。然後我有買小怪瘦來輔助,平衡我控制飲食的營養,多喝水,這樣持續了3個月,我瘦了,且也不再失眠了。

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