吃柚子.....說說心得

好像本來就會這樣吧！不是你腸胃不好啦！

可是我媽說  腸胃不好的人  最好少吃柚子耶...

不過  我不知道她從哪聽來的...

老媽說：因為柚子不好消化∼∼對腸胃不好的人，比較傷哦！要避免睡前吃以及吃太多∼

感謝大家
我想  應該是我腸胃不好
真是糟糕
偏偏我又喜歡吃柚子>_<"
柚子....不想失去妳....

柚子本來就含有高纖維質
並不是你腸胃不好

柚子熱量高嗎>

柚子應該沒啥熱量

【轉貼】http://www.tcmg.com.tw/paper/paper-940903.htm

應景的食物，例如烤肉、月餅等等，大多是屬於高熱量、高脂肪、高澱粉的食物，對於糖尿病患者來說，不宜多吃，食用時需扣除正餐飯量，一般人也要避免吃過量，以免對身體造成負擔。應景的文旦維生素  C  含量非常豐富，不過三分之一的柚子就提供熱量  60  大卡，對於需要控制熱量的人，不可忽略柚子的熱量。而且吃太多柚子，可能會有消化不良、腸胃道不適應的症狀，如腹脹、排氣等。