水水們在家有什麼運動可做？

想在家做運動~
但又不知道有什麼運動可以？
水水們~可以提供一下嗎？~感謝~

很少沒運動了感覺身體愈來愈弱了>"<...

莎莎大王

2006-09-26 12:13:04

以前學校教的健康操嚕
伸展運動
仰臥起坐都OK呀

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JJ80248

2006-09-26 12:15:42

做家事．．．

我有一個同學靠在家做家事
每個禮拜都大掃除．．
整理家裡
她真的瘦了．．．（約五公斤)

全身運動到，又可以讓家裡整潔乾淨．．
挺不錯的．．

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閒∼

2006-09-26 12:17:32

做家事...對厚..我都忘了= =""呵！
不過我很怕長肌肉~>"<

健康操阿我都忘了~呵~~
感謝以上兩位水水們的提供~
還有嗎？還有嗎？@.@

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Hegel

2006-09-26 12:42:57

天下無難事。

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mangosteen

2006-09-26 12:43:42

拿韻律球當椅子坐著上網~~

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唐牛

2006-09-26 12:50:07

跳舞機...

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chocolate85%

2006-09-26 12:57:10

空手道

柔道

教訓弟弟

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美國麋鹿

2006-09-26 12:59:22

搖嗚啦圈

買騎馬機~

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行雲流水

2006-09-26 13:02:08

chocolate85%的話：
空手道

柔道

教訓弟弟
-----------------
教訓弟弟？呵呵，對不起，我笑了...^^..很可愛的回答喔！
在家的話，我是會想要搖呼拉圈，或是練「平甩功」（這是之前李鳳山先生在推行的功法）不過我很久沒練啦，只是這在家中算是蠻方便且又不佔空間的運動方法啦！
我目前是以戶外散步走的為運動啦！

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chiou

2006-09-26 13:29:48

美國麋鹿的話：
搖嗚啦圈

買騎馬機~
---------
+1

不過騎馬機現在偶爾才會騎一下

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老頑童

2006-09-26 13:32:32

拉梅茲運動?!

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莎子

2006-09-26 13:37:18

搖呼拉圈
做皮拉提斯

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山東大妞

2006-09-26 13:39:38

拖地

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mv

2006-09-26 13:43:24

跳繩

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夏天藍海

2006-09-26 13:46:58

搖呼拉圈
或原地慢跑

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☆GO!APEE☆

2006-09-26 13:52:31

呼拉圈
仰臥起坐

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煮熟的蛋

2006-09-26 15:16:33

做家事 +1

我超喜歡的~~~^^

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`chocolate`

2006-09-26 16:34:58

騎室內腳踏車

買肚皮舞教學DVD在家跟著做

但基本上運動時間還是不多...Orz

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閒∼

2006-09-26 16:37:58

感謝水水們提供的意見^^
待會就來給它運動一下！！~~

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阿就joe7833_gk即時通

2006-10-15 17:04:11

閒∼的話：
想在家做運動~
但又不知道有什麼運動可以？
水水們~可以提供一下嗎？~感謝~

很少沒運動了感覺身體愈來愈弱了>"<...
-------------------------------------------------
http://www.gqmen.com.tw/fitness/index.htm
這個網站可以參考^^

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