有人早餐吃地瓜餐的嗎?

很久之前就想實行早餐吃地瓜
聽說對身體非常好
前陣子剛好看到王聖芬說她早餐都只吃地瓜和蔬果
我最近背後長了很多像小粉刺的東西
所以決定今天開始早餐吃地瓜餐
有人長期吃了一段時間了嗎?
我想知道效果如何?

sweette

2006-09-20 15:35:52

我之前有吃過一陣子生機早餐
蒸地瓜+飯團+蔬果汁
都是去有機店買的
真的會精力充沛又健康喔

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老頑童

2006-09-20 15:37:17

台灣的地瓜 ... 很貴!!!

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~babie~

2006-09-20 15:38:20

我試過幾天
早餐只吃一條地瓜
一整天一直放屁
直到中午都還是呈現很飽的狀態
我想應該是很不錯拉

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丫花

2006-09-20 15:40:15

聽說早餐吃蒸地瓜,排毒的效果最好.....
我是很想試試...不過,好像還滿麻煩的...
誰有時間每天早上在那邊蒸地瓜啊..= =

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ilovenana

2006-09-20 15:42:53

我不是吃蒸地瓜耶
是買烤地瓜
這樣效果會不會減半阿?
無意中發現住的地方附近正好有在賣
不過他下午才開始賣
所以我只能晚上去買留到早餐吃
秤重的一條30 這樣算貴嗎? 不過今天吃到快吐了(好大)
但是我沒有一直放屁

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小根

2006-09-20 15:43:58

我爹爹吃很長一段時間到現在，
很健康，體重也很標準∼

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老頑童

2006-09-20 15:44:13

小時候是一大袋 5 元吧!

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笨小孩之1

2006-09-20 15:45:21

老頑童的話：
台灣的地瓜 ... 很貴!!!
----------------------------
請問有誰要買??
我婆家有種, 一斤20, 是紅心地瓜
在金山萬里交接處, 很好吃

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kikky

2006-09-20 15:47:54

丫花的話：
聽說早餐吃蒸地瓜,排毒的效果最好.....
我是很想試試...不過,好像還滿麻煩的...
誰有時間每天早上在那邊蒸地瓜啊..= =

=========
是可以一次蒸地瓜一星期的量
然後放冰箱
要吃再微波囉~~

我只是怕早餐吃地瓜，整天在公司腸胃會咕嚕咕嚕叫，或一直放屁，所以有點不敢嘗試．．．

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丫花

2006-09-21 14:36:09

那大家都怎麼蒸,用蒸籠蒸嗎..沒蒸籠怎辦?..用鍋子喔,不知要蒸多久......

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丫花

2006-09-21 14:37:42

ilovenana的話：
我不是吃蒸地瓜耶
是買烤地瓜
這樣效果會不會減半阿?

===============
聽說烤的效果比較沒那麼好..因為烤的會比較乾??聽說也會破壞地瓜的成份??..我忘了,只知道吃蒸的最好

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丫花

2006-09-21 14:38:15

笨小孩之1的話：
老頑童的話：
台灣的地瓜 ... 很貴!!!
----------------------------
請問有誰要買??
我婆家有種, 一斤20, 是紅心地瓜
在金山萬里交接處, 很好吃
=============

我想買耶..有宅配嗎??

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ilovenana

2006-09-21 14:42:49

沒辦法自己蒸地瓜來吃

只能買烤地瓜不過也ok啦

吃了兩天的地瓜當早餐

覺得今天....有比較順

還好我很愛吃地瓜

等我吃一段時間再來報告我的成果吧

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魚降

2006-09-21 14:59:50

王聖芬是吃"紅心地瓜"嗎?
紅心地瓜跟一般土黃色的地瓜有啥不一樣呢?
紅心地瓜哪買得到阿?
用電鍋也可以蒸吧@@?

不好意思喔~~因為我在減肥>"<可以請知道的人告訴我一下嗎!
小女會感激不盡的...

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chiafen

2006-09-21 15:06:56

魚降的話：
王聖芬是吃"紅心地瓜"嗎?
紅心地瓜跟一般土黃色的地瓜有啥不一樣呢?
紅心地瓜哪買得到阿?
用電鍋也可以蒸吧@@?

不好意思喔~~因為我在減肥>"<可以請知道的人告訴我一下嗎!
小女會感激不盡的...

--------------------------------------------------
吃黃地瓜比較好,且連皮吃,拿一塊乾淨的菜瓜布刷一刷,拿到鍋子蒸,最好單蒸地瓜

我吃過一段時間,真的很棒,但因為我是全素,一段時間後身體太虛了,所以後來就沒再吃了

那段時間很少很少生病,體重也很苗條^^

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ilovenana

2006-09-21 15:07:44

紅心地瓜一般市場應該也買的到
王聖芬沒特別說她是吃什麼種的
紅心地瓜是改良過的
我覺得吃起來其實沒什麼差
都很好吃啦
用法就跟一般地瓜一樣喔
看你要選擇哪種吃法都可以

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魚降

2006-09-21 15:12:25

原來紅心跟黃地瓜是差不多的啊 ...謝謝水水^^
那請問吃地瓜可以配鮮奶嗎@@? (問這問題真速低桃~~)
一定要連皮吃阿@@感覺皮不太好吃耶= =
吃過的水水~請問你真的有變瘦嗎?
吃多久的時間才瘦呢??

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emain

2006-09-21 15:28:57

我就是
但我不是為了變瘦才吃的
因為我有蕁麻疹，之前查資料時
有看到地瓜內有一種養份對身體很好
加上地瓜都要早上十點前吃比較好
所以，我媽媽都會幫我連皮蒸三小條給我∼
我已吃三個星期了
我覺得不好吃，每一次都要吃三十分鐘才吃完
但我的體重卻也瘦了，從五十五變五十
真是意外的收獲！
而且每天的排便量都很驚人
但不會放屁，真是怪了
> <

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dolilahaha

2006-09-21 15:29:51

用電鍋蒸就可以了,簡單又方便~

聽說要連皮吃才好,說皮是最營養的部分~
要煮前泡一下水,讓上面的土掉落,再刷一刷就乾淨了!

可以一次煮個兩,三天的份量...
要吃時再微波一下就OK~

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咕嚕咕嚕火星人

2006-09-21 15:30:31

我有吃
而且最近我發現一個超方便的產品
瓜瓜園的冷凍番薯
一盒�大概6-7條
好像不到100圓
可以吃一星期
而且微波完好像剛控窯出來
蠻好吃的
以前我都用電鍋自己蒸
蒸出來感覺都濕濕的
我比較不喜歡
剛好我老公公司的福利社有賣
就改吃這個了

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