請有古銅色肌膚的姐妹請進!

請有古銅色肌膚的姐妹是使用"日曬機"嗎?它是紅外線還是紫外線  但是硬是把肌膚曬黑臉部的不是會有色素沉澱導致黑斑嗎?  還有可以擦甚麼保養品還是保濕來保護肌膚  請問費用怎麼算?  我住台中請水水推薦?  謝謝!
再請問小嫻那本書  是教大家如何曬成古銅色肌膚的嗎?
謝謝!