我很容易脾氣暴躁..怎麼辦?

你就想  沒關係  至少電腦還能動
還有你想想  如果別人對你容忍力也不好
那你也會不開心吧 
在要生氣時  先深呼吸一下  想想後果就好了

我覺得我也有這方面的問題
不過我覺得還是要把問題所在找出來
畢竟生氣的是自己  累的也是自己

有沒有運動習慣
練瑜珈  靜坐  太極...
多吃健康食物
少吃辛辣刺激物
 
應該可改善些

你跟我真像!
有時東西不見，我就很不耐煩
嘴裡一直碎碎念
我自已也很沒耐性，動不動就愛生氣!
我男友叫我多吃菜，少吃肉
這樣脾氣才會比較溫和

我也會這樣...
電腦如果跑不出我要的二次以上，我也會抓狂...
在做事時~電話一直來，我也會抓狂...

業專一直跟我講一堆有的沒有的，我也會抓狂...
另一個助理做不好，不做事，我也會抓狂..

男友做的事不合我意，我也會抓狂...
還有很多事~我也會抓狂... 

大腿太肥瘦不下來，我也會抓狂...=口=

厚~~有時真受不了這樣的自己
一旦抓狂時，口氣就會不好，臉就會臭。
不想講話...

真的很糟ㄟ!!!

但我都有盡量忍....真的很希望能有完全的改善說!
懊腦中~

我脾氣也很暴躁  很容易發脾氣  一點點小事不如意  我會受不了  亂罵人  我男友還會開導我  包容我...我覺得很對不起他  可是一時要改很難~~~

我脾氣也很壞
難道吃太多肉真的有差?

我去yahoo其摩知識家問了一下~
有人說..這和"肝臟"不好也有點關係~
的確..我肝是不好,之前去醫院,醫生有講!
而且我不喜歡"等"
天生急性子
有時突然想買什麼東西
就非要當天去買
覺得自己像神經病

哎唷>>>>
反正就被別人討厭丫
反正這種人還蠻多的
都是我們飯後閒聊的話題
~其實也不錯
沒有你們就沒有話題了
不用改不用改拉

黃花岡七十二烈士的話：
哎唷>>>>
反正就被別人討厭丫
反正這種人還蠻多的
都是我們飯後閒聊的話題
~其實也不錯
沒有你們就沒有話題了
不用改不用改拉

________________________

你這樣講不太好吧~

肉桂捲的話：
黃花岡七十二烈士的話：
哎唷>>>>
反正就被別人討厭丫
反正這種人還蠻多的
都是我們飯後閒聊的話題
~其實也不錯
沒有你們就沒有話題了
不用改不用改拉

________________________

你這樣講不太好吧~
============
+1

想改變自己的話：
我去yahoo其摩知識家問了一下~
有人說..這和"肝臟"不好也有點關係~
的確..我肝是不好,之前去醫院,醫生有講!
而且我不喜歡"等"
天生急性子
有時突然想買什麼東西
就非要當天去買
覺得自己像神經病
------------------
你跟我一樣=  =  突然想辦新手機  不用等  隔天就辦了...想買新的什麼  不想等隔天...立刻就想買好..

肉桂捲的話：
黃花岡七十二烈士的話：
哎唷>>>>
反正就被別人討厭丫
反正這種人還蠻多的
都是我們飯後閒聊的話題
~其實也不錯
沒有你們就沒有話題了
不用改不用改拉

________________________

你這樣講不太好吧~
---------------
有必要這樣說話嗎???

黃花岡七十二烈士的話：
哎唷>>>>
反正就被別人討厭丫
反正這種人還蠻多的
都是我們飯後閒聊的話題
~其實也不錯
沒有你們就沒有話題了
不用改不用改拉
===================================
覺得你這樣比較討厭

版主一開始說他脾氣暴躁  我就點進來看了
版主跟我好像喔  而且又說到肝不好..
我的確也不好  有B肝  最近因為失業  又晚睡
但我有去超音波  目前是沒怎樣辣
我男友就可憐了  每天晚上都要陪我聊天聊很晚
有時候他很忙  還要犧牲睡眠陪我
剛剛還吵架  他只要做不到我滿意的  我就生氣
但我就朋友就不會
而且我最討厭等他  等五分鐘都不行
他也知道我是個沒耐心的人 
但是他的耐性  好像也快被我摩光了

真的很苦惱  @@

我也是
不過,暴躁這件事只有自己能控制而已吧
其實是因為事情不順自己的意
所以不高興的吧
要怎麼不發脾氣
恐怕是要吃到苦頭才有辦法解決喔!

我也是脾氣超暴躁的
很容易生氣，肝也不好<真的跟肝有關西嗎??>
動不動就生氣，連自己都受不了
之前有去做身體檢查，那個醫生說我看起來甲狀腺腫大
甲狀腺腫大，會容易脾氣暴躁醫生說的
就抽血檢查，但是，是正常的，所以不是甲狀腺影起的