憂鬱症 / 憂鬱証的我..我好久沒在鏡子面前看超過5秒鐘了

我在哪裡      失去了方向..

你怎麼拉??
我每天都會照鏡子超過50分鐘ㄟ~~

我朋友可以坐在鏡子前3~4個小時

我可能忘記自己在哪裡了..

需要我拿旗子幫你引路嗎??

去看醫生吧！

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去死我是想死....

這有什麼玄機嗎?

我也不喜歡照鏡子,因為怕看到鬼,我也不喜歡對自己笑,因為好像原諒他,好讓他再來傷害我,我也害怕瘦了會再遭遇不幸,但我還是下了決心減肥,而現在離目標還有十公斤

慢慢來,不要勉強自己去面對,因為精神病患的心比一般人脆弱多了,你能上網說出心事,已經不容易,我相信你會走出來的,而你身邊的人一定很包容你,要珍惜他們哦!

發現一有憂鬱ㄉ念頭時候,
我都上FGㄉfree  talk看看別人ㄉ樂事,
簡直讓我笑到忘記剛剛發生ㄌ蛇ㄇ事情,
有時真ㄉ很悶或是覺ㄉ無聊又亂想,舊來看看各種分類ㄉ
討論或是加入討論.轉移注意力,雖然不是最根本ㄉ方法拉,
不過至少不會讓事情便"更嚴重.."
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我也有發現好像房間化妝台丟ㄌ之後,少ㄌ那各大鏡子,
愛照鏡子ㄉ習慣沒ㄌ以後會開始憂鬱ㄟ~真ㄉ提醒到我ㄌ.

大概以前所有ㄉ空檔就是坐在化妝台前面照到忘我,
越看越多問題就把所有擔心ㄉ事情集中在外貌上面,雖膚淺拉!不過記得那時活ㄉ挺開心ㄉ.因為煩惱ㄉ來源都是很容易解決ㄉ..例如買蛇ㄇ保養品阿,要存錢買哪些東西,今天出去被誇皮膚變好ㄌ,用ㄌ哪些東西很爛很失望.便醜ㄌ要如何改善.至少不會有一堆無法靠自己解決ㄉ煩惱~因為沒時間去想那ㄇ遠~也沒空去管那ㄇ多,算是另類ㄉ快樂ㄅ!
  至少好處是那時真ㄉ不大會發胖ㄉ離譜~
不妨給自己搞各大鏡子,或是把房間ㄉ鏡子改各動線,最好能讓自己可以做在鏡子前面休息花時間.有用ㄟ

版主真的很令人擔心！
如果實在是太難過了，
就盡量上來寫下自己的心情，
這裡有很多好心的朋友可以提供或陪伴你唷！
加油！  ^  ^

趕快去看一下醫生吧!

盡量不要去想令自己不開心的事~!
有什麼心事就說出來聊聊,不要悶在心裡!
希望你能早日遠離憂鬱回復原本開心的自己!