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瑜珈 / 請問練瑜珈真的可以讓身體比較健康嗎

請問練瑜珈真的可以讓身體比較健康嗎
我的皮膚粉不好
已有一陣子
整臉都佈滿一粒粒的東西,整臉的皮膚粗粗的
(又紅有時也會癢)
看西醫  醫生說是酒糟
看中醫  醫生說腎水不足及肝的問題
(但中醫真的吃了好幾年了都醫不好)
而我練瑜珈也差不多一年了
皮膚還是每況愈下
  • 削鉛筆批發商
    削鉛筆批發商
    我只知道一劈腿,馬上有一堆人羨慕<(�︶�)/
  • 品味貴婦
    品味貴婦
    會改善的,但是要注意呼吸法~~~
  • pva
    pva
    我覺得至少手跟腳都會比較有力氣..
    就是在推蛇式時(伏力挺身)都會比較有力
    也不太會生病!!
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