焦慮症~~何時會好~~

你是焦慮還是憂鬱?
我在二月份也有焦慮症
是因為工作被逼的太緊了
會莫名其妙緊張,急喘氣,心跳加速
睡不著..  等等症狀
後來去萬芳醫院找醫生看診之後
我有乖乖按時吃藥
而且努力心情放輕鬆
加上老天幫忙,那位爛主管被FIRE了
我才慢慢好起來
所以你不用急,而且剛開始嚴重時
就按時吃藥吧..  而且醫生有說
每次復診,若情況好些,藥會改變的
使你可以不會上癮,而且慢慢減輕藥量
這樣比較不會依賴藥物
總而言之,初期就先聽醫生的話吧

吼
藥不能斷斷續續的吃啦  醫生給了就要吃  你斷斷續續的吃當然不會好阿

我也隻道不要斷斷續續吃~~但我因為好想恢復之前抗壓性強的我..因為急性子.覺我因該可以~~誰知道只要超過2天沒吃我就不行了..問醫生除吃藥也須改變自己吧~~
醫生說沒錯..
但卻不知如何改變自己

我董你的感覺我自己也是長期再吃精神科的藥
我只要超過一天沒吃我就開始焦慮恐慌  不安
ANYWAY,我也想便回以前那抗壓性很高的我
可是目前正時我真的還是沒辦法

我想你的焦慮應該是已經有專業的醫師鑑定過了,所以其

實首先你必須要接受的是以已經有焦慮的事實了,藥物的

確對身體不太好,但是如果說焦慮已經嚴重到影響了你的

生活一切的時候他的確有服用的必要,醫生如果開藥給你

表示你的焦慮的確需要藥物的控制,如果你還是會擔心藥

物問題的話可以在下一次複診的時候跟醫師討論這個問

題,另外你看的應該是精神科醫師,我的建議是你可以續尋

求心理諮商師的幫助,看你的焦慮的源頭是什麼,因為有些

是現實生活上或者有其他的理由,藥物只是治標(控制你外

外沒有辦法自我控制的焦慮行為)真正的理由必須獲得解

決才能將這樣的問題得到根治  加油!!焦慮其實康復的機

會不小於憂鬱症,只要有信心跟耐心,它會康復的!!