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吵架講藝術  越吵越相愛 


　英國最新的一項詢問表明，如果吵架講藝術，並且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也許可以成為兩人感情的激活劑，使你們的感情在經歷“衝突”之後，比以前更加穩固和堅實。
具體怎麼”吵”呢？請看下文……


　　他洗完澡總喜歡把臟衣服扔在浴室地板上，他總指責你新買的衣服是一種奢侈浪費……
幾乎所有的夫妻都在為這樣的小事發生爭吵。
沒有一對夫妻不吵架，這是所有“過來人”的經驗，可有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說“拜拜”；
有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。
怎樣做一對越吵越相愛的夫妻呢？

下面是4條錦囊妙計，千萬不可錯過哦﹗ 

　　
★秘笈1　就事論事，不傷及無辜


　　在發生口角時，你的大腦是否彷彿有一個數據庫，只要和對方有關的人，無論是父母朋友，還是同事鄰居，一律“殺無赦”？
一個簡單的爭執，卻因為你的亂“開炮”，從他身上擴展開去。
他父母去年中秋沒有請你吃飯；
他那穿“開襠褲”的死黨很不識相，
經常到你家騙吃騙喝……
吵到最後，你撂下一句傷人的話︰“我要是單身多好啊﹗” 
　　
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英國心理學家指出，絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事，
不要打擊對方的家人、朋友以及同事、頭家，否則戰場將無限擴大，而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到。

心理學家建議，在開戰前30秒，先問自己三個問題︰
一、究竟是什麼在讓你生氣？
二、這件事情是否很糟糕，需要透過吵架來解決？
三、吵架能解決問題嗎？
在回答完這三個問題后，你會發現，有些事情根本不值得爭吵。 
　　 
>>>福祉和爭吵有關嗎

★秘笈2　以退為進，從控訴到溝通


“糖衣砲彈”有時比真槍實彈來得更有威力，因為男人通常是吃軟不吃硬的。
吵架藝術的“最高境界”在於，既不指著他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。 

　　Sandy打算在參加同學聚會時，將丈夫介紹給自己的高中同學，但丈夫遲到了一小時，而且只是向Sandy的同學簡單打了個招呼，就匆匆離開了會場。
等到聚會散場，Sandy強忍住的怒火再也無法抑制，她開始指責丈夫︰“你總是這樣目中無人﹗
那些都是我5年沒見面的死黨，你怎么能對人家那么冷漠呢？”
可丈夫卻並沒覺得自己做錯了什麼︰“憑什麼我要聽你頤指氣使？”
一場內戰就這樣爆發了。 

　　
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心理學家建議，在遇到這種情況時，與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌，還不如平心靜氣地對他曉之以理。
比如，“你若是招呼也不打一聲就消失不見，我真的很難辦，因為本來是有很多關於你的話題要跟大家談的。
”───這樣，你就變成了一個受害者，而不再是歇斯底裡的控訴者了，這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。 

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★秘笈3　集中火力，切勿空對空地爭吵


　　李女士最近剛剛從一場失敗的婚姻中走了出來，她和丈夫分手的原因很簡單︰不斷升級的口舌之爭。
兩個人經常為一些雞毛蒜皮的小事吵架，為晚飯到哪家餐館吃而爭吵，為何時要孩子而爭吵，甚至會為了一句話中不恰當的形容詞而吵架。
婚姻就在這樣的不良爭吵中漸漸失去原來的溫情。
終於，在結婚兩年后的某一天，疲憊不堪的丈夫提交了離婚申請書。
李女士將婚姻的破裂歸咎於“性格不和”，可在離婚后的一個星期，丈夫和她的一次長談讓她頗感意外︰丈夫“記仇”的是李女士在每次爭執中所說的“氣話”。 

>>>感悟  ：婚姻就是嫁給習慣和性格

心理學家認為，許多夫妻吵架到最後，都發展成一場“控訴會”，你恨不得把心掏出來，他卻句句都在誤會，這樣，幾乎所有的吵架都以冷戰不了了之。那麼，在爭吵時，怎麼樣才能進行有效溝通呢？
專家提出了三“不”建議。 

　　●說“我”不說“你”

“你居然用這種態度對我？”“你又犯老毛病了。”這樣的句式是不是很熟悉？
當我們開始用“你”句式譴責對方時，就已經把對方逼到一個自衛的角落裡。
對方認為你在亂下判斷，第一個自然回應就是捍衛自己，然後反攻。
當防禦體系建立起來時，溝通就立即停止了。 


　　●不進行冷嘲熱諷

“你不帶我出去玩，我還要多謝你給了我自由呢﹗”
嘲諷是夫妻吵架時常用的蹩腳伎倆，用途只是激怒對方。
但這種伎倆的負面影響卻很大，會給雙方帶來巨大傷害，很可能會一下子給感情減去很多分。 


　　●不打斷他說話

搶白他或打斷他，你認為你完全知道他想說的是什麼，這無非是“藉口”而已。
如果你拒絕傾聽，那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢？
告訴對方你的理解，以此來確定這是否是他想要表達的。
在爭吵時，常常用“你是說……嗎？”，“你的意思是……”的句型重複對方說過的話，如有誤差則讓他糾正你的錯誤理解，這樣才能達到聆聽的目的。 

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★秘笈4　不要打消耗型冷戰

　　有一招雖然不是很高明，但是大家都喜歡用，那就是冷戰。
吵架后，不接對方電話，故意“忘記”此前的約定，或者一氣之下搬到娘家去住…… 

　　冷戰成了一場賭博，賭的是耐心，看誰先選擇妥協，而冷掉的是感情。專家建議說，不要想各種各樣的形式去懲罰對方，因為在這同時你也懲罰著自己。 

　　當你在大街上漫無到達站閒逛想晚點回家時，不如用積極一點的態度給爭吵后的感情加溫︰回家一起吃飯；也不要再猶豫要不要接聽你們吵架后他打來的第一個電話，除非你永遠都不想接聽他的電話，否則第一個電話和第五個電話有什麼區別？ 


一位家庭心理學家說得好︰夫妻吵架大都沒有結果，誰是誰非，不可能明明白白，有時只不過是做某一個選擇而已。
所以，夫妻吵架並不可怕，關鍵在於雙方要懂一些吵架的藝術，使愛情的紐帶越系越緊，能經受住任何的衝擊。