女子購物逛街有益減肥和維持健康

【中央社  】 
 
 
 
 
（中央社記者劉正慶約翰尼斯堡十四日專電）南非茨瓦尼科技大學  (TUT)一群博士生在做運動和肥胖之間的關係研究時偶然發現，女孩子上街購物有益減肥和維持身體健康。

TUT運動暨復健系講師麥庫尼表示，校內四十名女博士生為了做這項研究在膝上穿戴計步器，計算每一學生每天走多少步、記錄走路的距離和測量焦耳燃燒數，研究過程中發現，女孩子走路最多的時候是在逛街購物。

麥庫尼說，正常人平均每天要走一萬到一萬五千步，以平均速度計算，一萬步代表走路約半小時，而當這群女學生購物時，很容易就走到一萬五千到二萬步。

不幸的是，這項研究同時顯示，多數南非婦女每天走路不到五百步，只有起身拿食物時才會走動。

麥庫尼說，肥胖是全球性的問題，南非之前的一份研究已顯示，幾乎三成男性、六成的女性有體重過重或肥胖的問題，其中有百分之四十二的肥胖者潛藏健康危機，如高血壓、心臟病等。950614

 

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嗯~多逛街購物有益健康!!!!!!!
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