2006-06-07 08:09:09
健康醫療 / 要如何減少睡眠時間?
覺得自己的睡眠時間頗長.8小時左右
中午有休息一小時
容易睡著早上也不太會賴床
若連續兩天睡6個小時又覺得累的要命><""
但是我覺得一天睡8小時太多了!很多時間都浪費掉.
有誰能提供一下睡少也能精神充沛美麗動人的秘方?
謝謝^^
中午有休息一小時
容易睡著早上也不太會賴床
若連續兩天睡6個小時又覺得累的要命><""
但是我覺得一天睡8小時太多了!很多時間都浪費掉.
有誰能提供一下睡少也能精神充沛美麗動人的秘方?
謝謝^^
