2006-06-02 11:34:44
好文/轉貼-女人來當大小姐
「你愛不愛我？」
不管已婚還是在戀愛，女人總愛這麼問男人。但從現在起，請開始學著問：「我愛我自己嗎？」因為它決定你的健康和幸福。
「難道你不想想別人，不要那麼自私了，」這恐怕是女人最怕被別人冠上的一句話。
連婚姻專家也不例外。婚姻專家王瑞琪在前次婚姻裡，一直篤信「會讓步的人才是贏家」。家中的擺設、週末的安排、家電用品的添購都遵循丈夫的意見。
假日回到老家，也刷刷洗洗做家事，善盡媳婦之責，也幫忙應付婆家每月的房屋貸款。
偶爾想要增進婚姻品質，如向先生提議，出去走走或吃個小館子，就被前夫斥為和離婚的人走太近，才會羨慕他們的自由。
即使耗盡力氣、節節退讓，終究無法挽回外遇出走的丈夫。婚變後，她才醒悟寫下《終於學會愛自己》。
愛自己，給自己時間（me time）做自己喜歡做的事，對女人而言是多麼必要談、卻很難談的議題。
就如同女人和小孩在飛機上，萬一遇到亂流，有不少女人會錯誤地先幫孩子戴上氧氣罩，而忘了自己。
婦運健將蘇芊玲在出版《不再模範的母親》之後，接獲讀者不同的評價，再次出書時她也坦承，「女人一旦當上妻子母親，若想堅持擁有自己，真的很難，因為這其中有很深的愛與責任。但一定得一步步掙扎突圍，否則自己遲早要窒悶而死。」
不用說也知道，許多女人並不想那麼忙，只不過在公司是專業工作者，回家就得擔起做妻子、母親的責任，凡事操勞。
不跟公婆同住的，週末假日還得舟車勞頓去看長輩，不得休息。忙工作、忙小孩、忙家事、忙父母，偏偏忘了自己，或把自己排到最後順序，等有時間再說，偏偏等不到那個「時間」。
女人一天需要26小時
「每樁婚姻都是一個壓力鍋，這個壓力鍋中最細微難言的就是時間，」美國知名心理學家、《女人的壓力處方》作者凱文李曼（Kevin Leman）說。
美國一項最新的調查發現，超過三分之一的女人認為她一天需要26小時，才能完成所有事情。這個調查同時也發現，超過一半的女人的「大小姐時間」（me time）每天少於1小時。
反觀國內，情況更糟。根據主計處調查，台灣女人除了工作之外，每天花在做家事、照顧家人、教養子女的時間2小時23分，是男人32分鐘的4.4倍。
但弔詭的是，女人擁有空閒時間卻不得閒。
美國俄亥俄州立大學社會學教授賽雅（Liana Sayer）研究發現，相對於男人有空閒就會覺得比較不匆忙，女人卻非如此。「男人和女人對空閒時間的定義不同，特別是太太和媽媽，空閒常常還是和責任混在一起，」賽雅教授說，例如午休時間，媽媽們也常去處理銀行、郵局等雜事。
不管已婚還是在戀愛，女人總愛這麼問男人。但從現在起，請開始學著問：「我愛我自己嗎？」因為它決定你的健康和幸福。
「難道你不想想別人，不要那麼自私了，」這恐怕是女人最怕被別人冠上的一句話。
連婚姻專家也不例外。婚姻專家王瑞琪在前次婚姻裡，一直篤信「會讓步的人才是贏家」。家中的擺設、週末的安排、家電用品的添購都遵循丈夫的意見。
假日回到老家，也刷刷洗洗做家事，善盡媳婦之責，也幫忙應付婆家每月的房屋貸款。
偶爾想要增進婚姻品質，如向先生提議，出去走走或吃個小館子，就被前夫斥為和離婚的人走太近，才會羨慕他們的自由。
即使耗盡力氣、節節退讓，終究無法挽回外遇出走的丈夫。婚變後，她才醒悟寫下《終於學會愛自己》。
愛自己，給自己時間（me time）做自己喜歡做的事，對女人而言是多麼必要談、卻很難談的議題。
就如同女人和小孩在飛機上，萬一遇到亂流，有不少女人會錯誤地先幫孩子戴上氧氣罩，而忘了自己。
婦運健將蘇芊玲在出版《不再模範的母親》之後，接獲讀者不同的評價，再次出書時她也坦承，「女人一旦當上妻子母親，若想堅持擁有自己，真的很難，因為這其中有很深的愛與責任。但一定得一步步掙扎突圍，否則自己遲早要窒悶而死。」
不用說也知道，許多女人並不想那麼忙，只不過在公司是專業工作者，回家就得擔起做妻子、母親的責任，凡事操勞。
不跟公婆同住的，週末假日還得舟車勞頓去看長輩，不得休息。忙工作、忙小孩、忙家事、忙父母，偏偏忘了自己，或把自己排到最後順序，等有時間再說，偏偏等不到那個「時間」。
女人一天需要26小時
「每樁婚姻都是一個壓力鍋，這個壓力鍋中最細微難言的就是時間，」美國知名心理學家、《女人的壓力處方》作者凱文李曼（Kevin Leman）說。
美國一項最新的調查發現，超過三分之一的女人認為她一天需要26小時，才能完成所有事情。這個調查同時也發現，超過一半的女人的「大小姐時間」（me time）每天少於1小時。
反觀國內，情況更糟。根據主計處調查，台灣女人除了工作之外，每天花在做家事、照顧家人、教養子女的時間2小時23分，是男人32分鐘的4.4倍。
但弔詭的是，女人擁有空閒時間卻不得閒。
美國俄亥俄州立大學社會學教授賽雅（Liana Sayer）研究發現，相對於男人有空閒就會覺得比較不匆忙，女人卻非如此。「男人和女人對空閒時間的定義不同，特別是太太和媽媽，空閒常常還是和責任混在一起，」賽雅教授說，例如午休時間，媽媽們也常去處理銀行、郵局等雜事。
