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coala
coala
2006-05-26 20:57:07

健身房/胖子上健身房有錯嗎?

今天我去亞歷山大健身第一次
因為太久沒運動所以沒有身材可言
可是就再我做瑜珈時候
友聽到其他女聲說
看他好胖喔  還趕來做瑜珈
穿韻律衣
有夠過分的啦 
我就是這樣才要去阿
被這樣一說我不敢去了啦 
誰可以跟我說怎麼辦阿
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  • 阿福 ^^
    阿福 ^^
    2006-05-26 21:03:57
    跟她們說  關你們屁事喔

    我有錢  怎樣  胖  關妳們屁事喔
    0
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  • ~ROSE~
    ~ROSE~
    2006-05-26 21:04:35
    他們好過份喔~~!自以為是~!別理他們照去，$都缴了，當他們是隱形人~!
    0
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  • coala
    coala
    2006-05-26 21:07:01
    是沒錯  可是說後很多人眼光看我耶 
    有沒有人可以跟我一起去運動阿 
    我不想胖阿  可是就是因為前不傑制裁變這樣
    有一個女生說風涼話說  埃  我阿想吃都吃不胖  好苦喔 
    天阿  說話就不能幫別人想想嗎?
    0
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  • 瑪魯可
    瑪魯可
    2006-05-26 21:09:41
    別理那些人~要加油!!把那些不好聽的話轉化成讓你更努力的動力~
    0
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  • 童瑤
    童瑤
    2006-05-26 21:10:46
    不要理她們~嘴巴真差勁~
    加油唷~妳要堅持唷~

    0
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  • 杰容
    杰容
    2006-05-26 21:12:23
    coala加油!

    不要理那些三姑六婆啦~

    不論胖瘦本來就都需要運動

    這樣身體才會健康啊~

    加油!加油!
    0
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  • 元氣姐
    元氣姐
    2006-05-26 21:12:37
    她們的嘴好壞哦
    別理那些人
    加油~~
    瑜珈是好運動~~支持妳繼續做下去
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  • coala
    coala
    2006-05-26 21:17:50
    還有阿  我剛去做  為胖些運動會卡到肉耶><慘阿
    請問除了於家還有沒有什麼做的呢  那還有是不是運動完都不能  吃東西  我好餓喔現在
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  • 目標50公斤
    目標50公斤
    2006-05-26 21:21:20
    對阿對阿，運動是要身體好!

    不，建議你不要只做瑜珈，
    先做心肺的器材至少20分鐘，
    這樣身體才會開始真正消耗到你體內的熱量，
    光是瑜珈可能對減重的幫助有限喔!
    0
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  • 微風飄蕩
    微風飄蕩
    2006-05-26 21:22:33
    那女人  我真的只能用白目形容  就是為了要瘦才更要練阿
    找個伴去吧
    0
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  • coala
    coala
    2006-05-26 21:23:22
    對了請問各位喔  我脊椎跟膝蓋因為之前工作受傷
    那我已可以做什麼運動呢  謝謝
    0
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  • 奶油小泡芙
    奶油小泡芙
    2006-05-26 21:31:55
    不論胖瘦  運動都是件好事耶
    這世界上本來就什麼人都有
    最好的辦法就是別理她們囉
    努力運動  瘦給她們看
    加油
    0
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  • 目標50公斤
    目標50公斤
    2006-05-26 21:57:28
    coala的話：
    對了請問各位喔    我脊椎跟膝蓋因為之前工作受傷
    那我已可以做什麼運動呢    謝謝

    =====================================
    建議你問問專業教練，亦或先詢問過你的醫生!
    拍謝~沒法給你詳細的建議~
    只是脊椎跟膝蓋有問題的話，一定要正視!
    加油!希望你身體&身材越來越好!
    0
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  • 噗噗妮
    噗噗妮
    2006-05-26 22:19:53

    瑜珈教室裡那幾個女的講話沒口德
    別理他們

    其實我對穿緊身衣也沒信心
    若你要運動的自在一點
    穿T  shirt也可以的啊
    我之前都是穿T  shirt的

    最近買了&#22371;娜的瑜珈書,也自己買了瑜珈墊
    ^^

    希望運動能讓我們更健康,更有自信喔!

    0
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  • 戲語微瘋
    戲語微瘋
    2006-05-26 22:32:51
    你覺得到健身房的目的是什麼？
    如果是健身的話，想太多或是說太多都是沒有效果的，
    胖瘦都可以健身，反而是胖的人健身比較容易見效。

    有的人到健身房不是去健身，那麼身材、口才就很重要了，
    你覺得呢？
    0
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  • 阿羅莎
    阿羅莎
    2006-05-26 22:54:42
    你要變瘦  變健康  就是你去那邊的目的啊
    我有時候看健身房感覺是人家去交友的地方耶~~~
    穿的美美少少的~
    見仁見智啦 
    如果要健身不如去小學慢跑  養成習慣  調節呼吸

    不要太過  要注意你的膝蓋喔~
    0
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  • madara
    madara
    2006-05-26 23:03:24
    就是體重過重更要運動呀
    我也上亞力山大
    但是大部分使用器材
    常常看到胖胖的美眉
    很正常呀
    不正常的是講人家的那些人吧

    膝蓋有問題不要做跑步機
    或是階梯有氧等等對膝蓋負荷過大的運動
    但最重要的是要諮詢專家意見
    0
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  • 噗噗妮
    噗噗妮
    2006-05-26 23:04:44
    順帶一提
    我真的很受不了女生化個大濃妝
    帶超大圈圈耳環去跑跑步機耶...

    我去健身房都會特地卸妝的

    0
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  • a520
    a520
    2006-05-26 23:07:37
    coala是在哪個分部呢?
    0
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  • haohsien
    haohsien
    2006-05-26 23:09:31
    To  coala..
    你今天去亞力山大?  我今晚也有去耶...
    你是去哪一家哩?!
    不要管別人怎麼說啦..像我剛去的時候也是胖子一枚..
    現在瘦了一圈...
    不過要是光做瑜珈的話應該瘦不下來喔..瑜珈是雕塑曲線的..
    我覺得要是想瘦的話,最好要上一些有氧的課程..
    你受過傷,也許可以選比較緩和的  high  low或是  body  jam..
    飛輪的話我怕你的膝蓋會受不了..
    不然飛輪是最適合拿來減肥的運動了...
    (第一個瘦的地方就是大腿喔!!)

    說到沒口德的人喔..假裝沒聽到就好啦..
    說實話我去運動根本就亂穿..穿的跟乞丐一樣...(快爛掉的T&#26710;  +  普通運動短褲)
    我才不管人家穿的很妖嬈哩..我是去運動的本來就以舒服為主啊...
    你不覺得看到女生上健身房還化大濃妝比較可笑嗎?!
    另外看到很瘦的女生..你應該要提醒自己..
    我瘦了比她更美...這樣就更會有動力啦...
    千萬不要因為他們這些阿花的話讓你不去運動喔...
    運動是一輩子的..漂亮跟健康也是!!
    0
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