健身房/胖子上健身房有錯嗎?

今天我去亞歷山大健身第一次
因為太久沒運動所以沒有身材可言
可是就再我做瑜珈時候
友聽到其他女聲說
看他好胖喔還趕來做瑜珈
穿韻律衣
有夠過分的啦
我就是這樣才要去阿
被這樣一說我不敢去了啦
誰可以跟我說怎麼辦阿

阿福 ^^

2006-05-26 21:03:57

跟她們說關你們屁事喔

我有錢怎樣胖關妳們屁事喔

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~ROSE~

2006-05-26 21:04:35

他們好過份喔~~!自以為是~!別理他們照去，$都缴了，當他們是隱形人~!

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coala

2006-05-26 21:07:01

是沒錯可是說後很多人眼光看我耶
有沒有人可以跟我一起去運動阿
我不想胖阿可是就是因為前不傑制裁變這樣
有一個女生說風涼話說埃我阿想吃都吃不胖好苦喔
天阿說話就不能幫別人想想嗎?

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瑪魯可

2006-05-26 21:09:41

別理那些人~要加油!!把那些不好聽的話轉化成讓你更努力的動力~

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童瑤

2006-05-26 21:10:46

不要理她們~嘴巴真差勁~
加油唷~妳要堅持唷~

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杰容

2006-05-26 21:12:23

coala加油!

不要理那些三姑六婆啦~

不論胖瘦本來就都需要運動

這樣身體才會健康啊~

加油!加油!

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元氣姐

2006-05-26 21:12:37

她們的嘴好壞哦
別理那些人
加油~~
瑜珈是好運動~~支持妳繼續做下去

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coala

2006-05-26 21:17:50

還有阿我剛去做為胖些運動會卡到肉耶><慘阿
請問除了於家還有沒有什麼做的呢那還有是不是運動完都不能吃東西我好餓喔現在

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目標50公斤

2006-05-26 21:21:20

對阿對阿，運動是要身體好!

不，建議你不要只做瑜珈，
先做心肺的器材至少20分鐘，
這樣身體才會開始真正消耗到你體內的熱量，
光是瑜珈可能對減重的幫助有限喔!

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微風飄蕩

2006-05-26 21:22:33

那女人我真的只能用白目形容就是為了要瘦才更要練阿
找個伴去吧

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coala

2006-05-26 21:23:22

對了請問各位喔我脊椎跟膝蓋因為之前工作受傷
那我已可以做什麼運動呢謝謝

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奶油小泡芙

2006-05-26 21:31:55

不論胖瘦運動都是件好事耶
這世界上本來就什麼人都有
最好的辦法就是別理她們囉
努力運動瘦給她們看
加油

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目標50公斤

2006-05-26 21:57:28

coala的話：
對了請問各位喔我脊椎跟膝蓋因為之前工作受傷
那我已可以做什麼運動呢謝謝

=====================================
建議你問問專業教練，亦或先詢問過你的醫生!
拍謝~沒法給你詳細的建議~
只是脊椎跟膝蓋有問題的話，一定要正視!
加油!希望你身體&身材越來越好!

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噗噗妮

2006-05-26 22:19:53

瑜珈教室裡那幾個女的講話沒口德
別理他們

其實我對穿緊身衣也沒信心
若你要運動的自在一點
穿T shirt也可以的啊
我之前都是穿T shirt的

最近買了坣娜的瑜珈書,也自己買了瑜珈墊
^^

希望運動能讓我們更健康,更有自信喔!

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戲語微瘋

2006-05-26 22:32:51

你覺得到健身房的目的是什麼？
如果是健身的話，想太多或是說太多都是沒有效果的，
胖瘦都可以健身，反而是胖的人健身比較容易見效。

有的人到健身房不是去健身，那麼身材、口才就很重要了，
你覺得呢？

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阿羅莎

2006-05-26 22:54:42

你要變瘦變健康就是你去那邊的目的啊
我有時候看健身房感覺是人家去交友的地方耶~~~
穿的美美少少的~
見仁見智啦
如果要健身不如去小學慢跑養成習慣調節呼吸

不要太過要注意你的膝蓋喔~

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madara

2006-05-26 23:03:24

就是體重過重更要運動呀
我也上亞力山大
但是大部分使用器材
常常看到胖胖的美眉
很正常呀
不正常的是講人家的那些人吧

膝蓋有問題不要做跑步機
或是階梯有氧等等對膝蓋負荷過大的運動
但最重要的是要諮詢專家意見

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噗噗妮

2006-05-26 23:04:44

順帶一提
我真的很受不了女生化個大濃妝
帶超大圈圈耳環去跑跑步機耶...

我去健身房都會特地卸妝的

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a520

2006-05-26 23:07:37

coala是在哪個分部呢?

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haohsien

2006-05-26 23:09:31

To coala..
你今天去亞力山大? 我今晚也有去耶...
你是去哪一家哩?!
不要管別人怎麼說啦..像我剛去的時候也是胖子一枚..
現在瘦了一圈...
不過要是光做瑜珈的話應該瘦不下來喔..瑜珈是雕塑曲線的..
我覺得要是想瘦的話,最好要上一些有氧的課程..
你受過傷,也許可以選比較緩和的 high low或是 body jam..
飛輪的話我怕你的膝蓋會受不了..
不然飛輪是最適合拿來減肥的運動了...
(第一個瘦的地方就是大腿喔!!)

說到沒口德的人喔..假裝沒聽到就好啦..
說實話我去運動根本就亂穿..穿的跟乞丐一樣...(快爛掉的T桖 + 普通運動短褲)
我才不管人家穿的很妖嬈哩..我是去運動的本來就以舒服為主啊...
你不覺得看到女生上健身房還化大濃妝比較可笑嗎?!
另外看到很瘦的女生..你應該要提醒自己..
我瘦了比她更美...這樣就更會有動力啦...
千萬不要因為他們這些阿花的話讓你不去運動喔...
運動是一輩子的..漂亮跟健康也是!!

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