五十嵐綠茶常喝是否會肥？

最近很喜歡喝五十嵐綠茶，因紅茶和綠茶最便宜=  ="
而且最近夏天到了想減肥，想說綠茶幫助消化，所以幾乎每天一杯綠茶><
買五十嵐綠茶都去冰而已並沒減糖，也會去買阿sir的綠茶，
覺得五十嵐綠茶很甘甜好喝，阿sir的明顯比較澀、苦，但好像喝完阿sir的綠茶
跑廁所的次數比較多耶^^
醬要減肥的話是不是阿sir的綠茶比較好，還是五十嵐的應該賣半糖的呢？
不過我有時會泡立頓的茶包，喝起來也不至於會苦澀耶=  =a
滿疑惑的．．