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運動 / 除了游泳 還有什麼運動可以讓腿線條好看的?

昨天  我逛街看到一個全身鏡...
嚇死我了!  原來我的腿線條  那麼的  壯碩!!!
雖然每次都會照一下鏡子
但是每個鏡子照起來的感覺都不一樣
所以我都被騙了..

唉~想要運動  但是又不會游泳(不然超想游的)
也有試過跳繩(但腿好像會更壯)
還有沒有其他的運動可以讓腿ㄦ更漂漂的
  • 練瑜珈!!
  • 抬腿嘛,應該可以,我也在努力中~~

    我還有買那種束腿襪,打算雙管齊下!!!

    恆心毅力最重要啦啦!!

    呼~~
  • 601209
    601209
    我覺得做瑜珈非常有效,不僅大腿手臂等有很大的改善,我好像做2星期左右我妹就跟我說我好像腿變細了而且變瘦
    這是我的經驗啦
  • 瑜珈
  • 601209
    601209
    對呀,瑜珈可以幫助所有的線條曲線,試試吧!!
  • 瑜珈囉~
    全身線條都會柔和
    塑身兼瘦身
  • 若你的肌肉型美眉的話
    別忘了要先把肉捏軟,再做運動
    才會有效哦!
  • 瑜珈真的很棒,但是我覺得皮拉提斯效果更快,雖然它沒有瑜珈的其他功效(矯正站姿坐姿,放鬆身心等等),可以試試看喔!
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