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瑜伽初學者的疑問
瑜伽初學者的疑問
2006-04-30 11:28:02

瑜珈 / 請問MC來可以練瑜伽嗎

因爬文看到有人提到MC來最好不要練瑜伽
是否有這種禁忌嗎？
還是可以練只是有些動作不能做
我是瑜伽初學者，對瑜伽還挺有興趣的
一個星期會去練一次
如果要停一次覺得不太好
但如果Mc期間最好不要練，也只好休息一星期嚕！
有誰對瑜伽比較了解了，可以解答嗎？謝謝！
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  • gemma615
    gemma615
    2006-04-30 11:33:03
    我有練瑜珈
    我覺得這應該還好
    因為於家屬於緩和的運動  若是自己不是感覺到不舒服
    我覺得生理期來正常的運動都還可以的
    供你做參考
    0
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  • ~~vicky~~
    ~~vicky~~
    2006-04-30 11:36:06
    那有氧舞蹈呢??
    0
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  • gemma615
    gemma615
    2006-04-30 11:51:46
    我以前學舞
    生理其來也照上課
    我個人是沒啥問題拉  所以我不知道其他人如何
    0
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  • 咪果
    咪果
    2006-04-30 12:24:56
    對    黎除  不能做  其他都可以
    0
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  • 瑜珈初學者的疑問
    瑜珈初學者的疑問
    2006-04-30 16:26:55
    謝謝妳們的回覆
    這樣我在家才敢複習
    但是瑜伽的姿勢名稱我不是很了解耶
    〞犁除〞是什麼姿勢呢？
    0
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  • 女王蜂
    女王蜂
    2006-04-30 16:43:15
    之前有問過老師
    他們說大致是沒關係的
    但是有些特定的動作最好不要
    當然老師應該會特別交代吧!!!
    0
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  • 咪果
    咪果
    2006-04-30 18:40:46
    黎除就是雙腳過頭ㄉ動作
    0
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  • MI-NI
    MI-NI
    2006-04-30 19:42:53
    犛鋤
    和肩立都不要做拉
    肩立就是人倒立
    手撐住腰
    腳往天花板往上拉
    就人和地板是垂直狀態

    0
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  • haohsien
    haohsien
    2006-04-30 21:32:21
    我MC來的時候,什麼body  combat,飛輪都照常給它上..
    完全沒有影響..
    我還覺得這樣經血會排的比較快哩..
    (只是要小心,棉棉要選那種粘很緊的..不然會走位..)
    0
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