返回 家庭教育

健康醫療 / 做不完的夢

我是個(淺眠)的人,加上難入睡,往往上了床要過差不多1個小時才能睡著,睡著了又一直做夢,有時甚至演個連續劇,對我來說,睡眠時間愈長愈累,想去看醫生是看中醫調好呢?還是西醫的腦神經科呢?
  • 我想睡的又香又甜...
    我想睡的又香又甜...
    我也有一樣的困擾..以前竟然以為毎個人睡覺都像我一樣會不斷不斷的作夢,  長大後才發現原來只有自己這麼奇怪...睡眠品質差真是件痛苦的事情呢!  希望能趕快擺脫掉這壞習慣吧...加油!
  • 我也很會做夢耶…
    可是我很好睡,想
    睡覺上床倒頭就可
    睡著,但只要有風
    吹草動就會醒來,
    我連午睡半小時都
    會做夢耶…
回應...
 返回 家庭教育