懷孕 / 請問一下有生產經驗的媽媽

我現在懷孕36週又3天    今天傍晚倒完垃圾  打算煮晚餐時  突然下腹部痛到不行  一直冒冷汗  原以為是想拉肚子  但是去廁所卻上不出來  腰又好酸好痛  痛到眼冒金星  因為老公去應酬  我也不確定是不是有生產的前兆  痛了一個多鐘頭  現在又不痛了  請問一下這是所謂的假性陣痛嗎  我是第一胎  有媽媽們有過跟我一樣的經驗嗎  那種痛有點像月經要來時的痛  感覺像有東西要衝出來似的  究竟是怎樣呢  可以幫我解答嗎  謝謝^_^..........