減肥比較難還是戒菸?

沒戒過煙，所以減肥難.....

我想應該是減肥吧！美食一大堆種類各不同.煙有什麼好抽的？

我覺得  減肥的知識道理  比較深澳  比較難

戒菸  純粹是對抗自己的意志力  只是會很想抽

並不需要想說:  這個時候不抽  會不會比較好? 

而減肥  還要想  吃這個好嗎?  現在吃對嗎?

晚一點吃比較好  該吃多少?  什麼能吃  什麼不能吃...

還好  有人會說    你想減肥  我還想增肥勒..

其實減肥跟增肥  都很難

不是一直吃就會胖  有的人還真的胖不起來!

相同的  有的人不吃也不會瘦    跟吃多吃少無關勒

減肥較難
意志力,運動,控制食慾,計算卡路里....

戒煙,意志力為主

戒煙比較難

對我來說好像都還好
減肥我曾經減過20kg
戒菸目前正在努力

我覺滴我應該會成功吧?!:p

我覺得是戒煙比較難耶..

減肥只要不吃垃圾食物都可以瘦的..

我曾經減下10多公斤..

所以囉....

當然是減肥難啦~
我想減都減不下來
如果不抽煙可以瘦5公斤..我可以現在就開始戒煙

我覺得兩個都很難!!
用嘴巴說都覺得很簡單,
但是,
當自己實際去做時,
往往只有3分鐘熱度!!
本人就是很好的例子,
說要減肥,反而越減越肥!!
哀!!真是悲哀的人生!!

都很難
我看開了
要享受人生
戒煙　減肥
不強求了

我不會抽煙
可是我覺得戒煙比較難

減肥最大的敵人是惰性
只要運動又持之以恆
最終還是會瘦
只是沒有加上飲食節制那麼快

可是吸煙因為是上癮
所以很難克制
有時候戒煙好幾年的人
再抽幾根
又重新開始了

怎麼兩樣對我來說都好難　目前都遭遇到

應該是戒菸比較難吧
因為若是有煙癮的
可能會一整天都好像不對勁一樣

戒煙的人

會很容易變胖