大家來談談 盯著電腦螢幕之傷害 及如何避免傷害

有同事建議將螢幕亮度及對比調低一點比較好，
大家的螢幕亮度及對比是多少呢？

我三不五時就盯著螢幕耶
長久下來
度數一直飆上去
唉.........

所以我帶抬燈來是對的!!

再來右一次,我要下班了~~

我是散光有關ㄇ??

我這次配眼鏡
散光飆高了快一倍

哈

現在每天要盯2台螢幕了

推...
要多補充什麼維生素好呢?

我每天盯著電腦10小時以上

我的白眼球都是血絲..很嚇人

聽說枸杞有明目的功效
我們辦公室的女生偶爾會沖枸杞茶來喝

我一天平均上班兼下班後回家繼續叮營幕
少說也有十二個小時左右吧
眼睛也好累
散光也一直飆高

一般辦公室裡的日光燈是造成頭痛的主要原因
太陽光的組成顏色是藍綠紅
日光燈的紅色系偏低，每個顏色中間也不連續
最簡單的實驗方法是手掌在眼前左右揮動，間隔的很厲害就是了
要減低傷害，最快的方法是帶個裝燈泡式的檯燈在桌上擺著
燈泡選亮黃色，開久會小熱的那一種就對了

以上這些是攝影課老師教的∼∼∼

試試看吧

近視應該不會變多吧
再過幾年就有老花了

倒是閃光可能變多

阿曼小猴的話：
聽說枸杞有明目的功效
我們辦公室的女生偶爾會沖枸杞茶來喝

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不錯!!~
會養眼~

還有，多做眼球運動也是改善的方法啦~!