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sai
sai
2006-02-22 22:50:15

到底定時飲食的定義為？


和友人在爭論這個問題

個人認為所謂的  定時  舉個例子說：假設一個人大多在中午12點吃午餐，那他用餐所謂的定時應該是在12點正負30分鐘左右（當然不是一定，只是個人說法）


有人認為：這個人今天11點吃  明天12點    後天1點
也是定時


到底哪方對？？



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  • 彩虹茶
    彩虹茶
    2006-02-23 10:47:25
    爭論這個問題還真有趣耶

    只要三餐固定 

    時間不會差太多(2個小時內)  對我而言都是定時飲食啦^^
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  • 小1
    小1
    2006-02-23 11:04:03
    我覺得啦∼只是我覺得而已喔∼
    定時飲食跟自身的生理時鐘有關係∼
    只要三餐固定跟幾點吃沒關係吧∼
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  • 哞~
    哞~
    2006-02-23 11:32:00
    看自己的身理反應,該吃的時候就吃
    0
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  • 乖小孩
    乖小孩
    2006-02-23 11:46:56
    以上所說的我都贊同
    我覺得想吃的時候吃
    反而比較不會胖耶
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