請給我意見好不好?不知如何選擇

本人最近想買綜合維他命，因為平常不常吃水果，而且又有脂漏皮膚炎，聽說吃綜合維他命不錯，所以找了下面這兩個牌子的綜合維他命：
美國nature  made的女性綜合維他命  Multi  for  Her
以及
美國GNC  Women`s  Ultra  Mega女性長效綜合維他命

請問哪一牌比較好呀?
謝謝~