大家如何勸抗壓性低的朋友？

每個人都會有無法解套的時候.
帶他出去走走玩玩.轉移目標.讓他別一值在腦海中轉圈圈.
他一定會有想通ㄉ時候.

第一個問題：
”這個朋友本來就採取封閉式（一個人）的方式來面對壓力”
說實在的　真的遇上這種人幫不太上什麼忙
和他開導再多都沒用　因為他一開始就有自己的想法了
別人說的只能做參考　
他本人照不照做　想不想得開　其實他心理早已有底
最後行不行動還是在於他自己的抉擇

第二個問題：
”大家會不會覺得這種人不能面對壓力　有點懦弱...總覺得跟這種人當好朋友有點累人啊...”
正常人不能面對的壓力應該只有少數幾種
比如說：來自工作量(課業量)的壓力　人際關係的壓力　經濟的壓力.....等等
舉個例子　某人對於工作量很敏感　工作量過大　會導致他工時過長身體疲勞　怕做不完心情沉重　每天可能因緊張睡不好　但　他或許在人際關係上處理的很好　職場中和上司下屬都很和樂　就算是別人認為的人際關係問題　對他來說都不是個問題
正常人應該不是所有的壓力都不能面對　只有幾種壓力他不能排解而已
所以不能說是懦弱　因為人不是神　總有強項弱項呀
但　若真有那種所有生活上的壓力都不能面對的人　我想他也應該活不長
因為對他來說　活著是很痛苦的

如果你真當他是好朋友的話　就留下來聽他抱怨吧
或許他也只是想找個體己人把這些不順心的鳥事說出來而已
讓他有個抒發的對象也是不賴的
其實事情一定都能解決　他本人也是知道的
他只是想找個人說一說而已　你聽他說話　就是幫他了

"總覺得跟這種人當好朋友有點累人啊..."

看到這句話,  真是替你的朋友感到難過...
朋友應該是要互相支持...
累的話,  那就不要和這種人做朋友了吧?!

雖然每個人都有壓力
但是壓力的程度卻各有不同啊~

也許你的壓力對他來說~並不算是壓力
但是他所遇到的壓力卻真的很大?!
只是因為不是你遇到..所以你無法體會...

所以我想既然是好朋友
還是多關心他吧
他不講~你可以主動問囉~主動找他出來走走逛逛..

通常會直接說出自己壓力很大的人
就是希望別人關心
潛在的也是在讓自己釋放壓力
既然他是為了工作和碩博士論文而苦腦
感覺他是被時間壓的緊緊的
沒有喘息的空間
所以除了安慰他
也請他好好規劃自己的時間吧
先後緩急..讓自己休息最重要

另外
我能了解版主的感受
有時會有點受不了這種個性的朋友
但並不代表你不喜歡他
但畢竟每個人對壓力的承受度不一樣
所以身為好朋友的你
就辛苦一點吧
能成為別人訴苦的對象也是不容易的唷

是她的好朋友~
就應該要陪她度過壓力期~
給她安慰支持和鼓勵~