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懷孕 / 請問懷孕前老公要不要調體質?

如題
一般我們都知道懷孕前老婆要開始調養身體
那作先生呢?他的精子好壞要怎麼保養?
如果在懷孕前,先生的身體很不好
那會影響小孩嗎?
還是說小孩的健康好壞完全都靠母體?
(先生沒有什麼重大的遺傳性疾病)
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