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瑜珈 / 巧姿瑜伽社新店分館開幕了~12/25請大家來參加開幕茶會~

12月25日聖誕節當天
新姿瑜伽天地要開幕了喔~
舉辦開幕茶會~
早上9:00~PM3:00
當天茶點免費供應
還有現場體驗瑜珈課程喔~(9:00~10:10)
請大家告訴大家~

地點在北新路與中正路交叉口(上光開鏡樓上)
  • <html>

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    <meta  http-equiv="Content-Type"  content="text/html;  charset=big5">
    <title>SUNNY體適能瑜珈  位於板橋市  提供您不同於傳統瑜珈的全新課程</title>
    </head>

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    <p><b><font  color="#FF0000"><font  face="Smudger  LET"  size="7">S</font><font  face="Smudger  LET"  style="font-size:  20pt">UNNY</font><font  face="標楷體"  style="font-size:  20pt">體適能瑜珈<span  style="background-color:  #FFFFCC"><br>
    </span></font></font></b><font  size="5"  face="標楷體">位於板橋市<br>
    提供您不同於傳統瑜珈的全新課程<br>
    包含氣功暖身、功能有氧、肌力訓練、強力瑜珈<br>
    歡迎免費體驗<br>
    </font><font  face="標楷體"  color="#0000FF"  style="font-weight:  700"  size="5">輕鬆讓您∼∼<br>
    健康、美麗、青春、塑身<br>
    </font><font  size="5"  face="標楷體">洽詢電話:</font><font  size="5"  face="Arial">02-22511081<br>
    </font><a  href="http://www.spfyoga.com">
    <font  size="5"  face="Arial"  color="#FF0000">http://www.spfyoga.com</font></a></p>




  • SUUNY體適能瑜珈
    位於板橋市
    提供您全新的課程
    包含氣功暖身、功能有氧、肌力訓練、強力瑜珈
    歡迎免費體驗
    輕鬆讓您∼∼
    健康、美麗、青春、塑身
    02-22511081
    http://www.spfyoga.com
    「體適能」可視為身體適應生活、運動與環境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)
    的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的
    活力及適應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中,
    人類身體活動的機會越來越少,營養攝取越來越高,工作與生活壓力和休閒時間相對增
    加,每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。在測量上,體適能分為心肺適
    能、肌肉適能、與體重控制三個面向。
                                                                                                                                                                   
    由於都市化的結果,都市型態的學生身體活動的機會和空間相對減少,缺少運動機會,
    導致學生體能衰退的現象。國內肥胖學生比率介於15%~20%之間,且有逐年增加之現象
    。身體活動量少且能量攝取增加,是導致肥胖或體重過重的主要原因。
                                                                                                                                                                   
    肥胖會引發許多問題。研究指出心血管疾病危險因子(像高血壓、高膽固醇)早從學生
    時代已開始。因此學生宜趁早養成健康良好的生活方式。正在發育的學生,需要規律適
    度的運動和營養來提升體能,並促進其成長。培養學生良好體適能,正符合現代人追求
    精緻教育、提升生活品質和促進健康的目標。
                                                                                                                                                                   
    您的體適能與體重合乎標準嗎?如果沒有的話,建議您從現在開始,全家一起來鍛鍊強
    健體魄!
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