控制體重~教教我吧..........

聽說睡前吃一顆魚油和50~100CC紅酒可以減肥

這是楊氏診所的楊醫師說的

但不知是因為他自己開的是減肥診所故意製造出來的話題還是真的有用

上次回台灣我也是肥了好多,因為太開心了,不停的吃,胖了快5-6公斤害我減肥減的痛不欲身,我也不想在吃減肥藥也是有用但我也知道那很傷身~不過我終於找到控制體重的方法了,就是吃甲殼素,我原本是用6點之前要將晚餐吃完,之後都不能吃東西的方法,也有用不過很痛苦,現在我不用顧慮那麼多了,我也可以大口吃飯,大口喝酒了,這次我回台灣也不用擔心了說~~我以經吃了是3個禮拜多了~我的體重都沒變重,就算我很晚吃也沒變噢~
ps.我吃的是可以吸附3-5倍油脂的噢~

TO:maggiebubu

請問你說的甲殼素...是在哪買的呀?
多少錢?
謝謝!!

多運動
多吃水果
少喝飲料
控制飲食(少油,少量,少炸.泡麵零食少吃)
不要吃宵夜
記得也要常常擦緊實乳液以防止肥胖紋產生喔

甲殼素這麼有效阿~  要多少$$呢??

看過一個報導說,國外有專家研究,其實在想吃東西的時候吃,吃自己想吃的東西並不會變胖耶...如果真的不想吃就別吃....還有運動真的很有用!可以讓自己更健康!!

提供均衡的營養

幫助消化

吸收養分

促進新陳代謝

提供減重方法

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