我身體吃便便好些年.....一次說個夠吧！

常看到水水們有健康的問題，但都有共同點..晚睡，
有時分章回答很累，SO一次說完吧！

來上課：^^（部份而己｝


21:00  23:00　三焦經　最好放下一切，不入食，睡吧

23:00  01:00    膽    經　必須進入休息狀態

01:00  03:00    肝    經　必須讓肝休息

03:00  05:00    肺    經　必須讓肺休息　

05:00  07:00    大腸經　必須完成：
　　　　　　　　　　  早餐、排便不然....｛看下面｝

07:00  09:00    小腸經    一天的養份在此可以最有
　　　　　　　　　　  效的吸收，且一定要在七點前
　　　　　　　　　　  排完便，不然小腸會試者從該
                                          排出的東西中，「再吸收」這
                                          叫吃大便....。-_-```
                                          難怪會有一大堆怪病、生理期不
　　　　　　　　　　  順，皮膚不好....。


●以上是KEY  TIME，這些時間點注意到了，周慧敏的質　　感，你也可以唷，人要法自然法啦！

●我早飯都是：先一分水果、在加約三份疏菜汁、
                            二份帶皮番薯、最後是糙米飯，
　　　　　　　六點：開用，
　　　　　　　六點半：結束，
　　　　　　　六點五十分：上大號囉！

●一想到我居然餵身體吃大便，死都要九點睡五點起啦！

●我的小腹去了二分之一耶，嚇....人。原來依規定走，
　是最有效的。

●哈，阿兵哥的作息，作不到對不對。^^

●所以我的結論是：成也現代化，敗也現代化啦！

這個話題，可以深聊唷！交流吧！