睡眠時間

一天的睡眠時間是指加午睡的時間~
還是就單純的晚上睡眠的時間?!
我一天大概只睡5~6HRS
真擔心長期下去會不好
但也沒辦法~~
現代人每天都有事情忙碌~或摸的
  • 我覺得無所謂
    睡少或睡不好頂多會嚴重影響心情
    身體的話我是覺的還好
  • 呵....我和版主一樣耶...
    而且我都粉晚睡
    也是怕對身體不好..
    但又改不了....=  =
回應...