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工作 / 上夜班的進來分享一下吧!

我最近要去中科的晶圓廠上夜班了 
工作時間19:30~07:30

有人也是上夜班的嗎?(只要是夜班都希望能分享!)
你們的作息(包括假日)真的都是日夜顛倒的嗎?  適應嗎?
假日如果也日夜顛倒你們都在做什麼呀?不會干擾到作息正常的家人or朋友嗎?
另一半的作息如果不一樣,會有什麼缺點or困擾呀?
這樣的日子有打算一直持續下去嗎? 
夜班做久了真的身體會比較不好嗎?

問題有點雜  不過還是希望能有人跟我分享  謝囉




  • 看時間應該是技術員
    技術員的時間控制比較容易掌握
    簡單的交接給下一班妹妹就收工回家了
    有的公司還有交通車可以搭乘
    時間固定就不用自己解決交通問題
    直接坐交通車(如果公司有的坐的話)
    就我遇到的妹妹來說
    有的妹妹精力超強
    夜班放假時白天精神還是很好
    大概是還很年輕吧?!
    但也有跟我這個老頭子一樣
    白天就是睡
    晚上沒事也是睡


    適應當然是另一半也要配合
    畢竟不是像學生
    出了社會不是想幹麻就幹麻
    彼此體諒吧
    生活作息亂了身體很容易變差
    便秘、長痘痘、MC亂七八糟、容易生病、焦慮(易生氣)都很常見
    放假時多休息、維他命、蔬菜水果、白開水多喝一點
    年輕時不會覺得熬夜、上夜班有什麼大不了
    但是等年紀逼近三十就知道痛了
    加油吧~
  • 我之前有輪班的經驗..應該可以與你分享

    上夜班的作息是是還滿適應的
    而且又有夜點費
    假日日夜顛倒的話~我都是下班完回去洗個澡
    然後就跟同事去逛個街..回來再睡覺!
    若是休假的話~白天睡飽了的話~
    晚上可以約同事去唱歌或幹麻阿!
    另一半的作息若不一樣..這樣是比較麻煩啦
    因為若要加班就會碰不到面..只能等休假的時候囉
    夜班做久了...我覺得身體是沒啥差別
    可能還年輕所以感覺不大出來吧
    不曉得年紀大了會怎樣..........

    其實我覺得上夜班的優點也滿多的阿~
    只是看你調不調適的過來
    加油!
  • 如果可以的話

    還是做早班比較正常吧!

    沒有必要為了那一些錢而把自己的身體搞壞

    有些人可能年輕    比較沒什麼特別的感覺

    可是皮膚真的會有差喔~~~
  • TO:潑小猴

    哇!!!

    你都是在大公司上班內

    福利應該很好喔!!!
  • 不過我辭了耶!

    我作了三年,我發現老的太快了!

    還是依照大自然的比較好,對啦是錢變

    少了。但開心卻多了!

    不過事情也沒有對錯囉!之是想法立場不同吧!

  • 以前曾經在華邦電當技術員
    上夜班個人是認為滿累的
    因為我如果晚上10點睡 
    早上五點起床精神就已經很好
    換做白天10才睡睡到5點
    還是會覺得很累
    我還是比較喜歡白天的生活
    不過一個月只有上15天的班 
    就有至少有三萬元的薪水
    所以看人囉



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