睡覺天天作夢怎辦?

最近我也是
每晚睡都夢亂七八遭

你應該是在心理上有某種壓力

我也時常這樣，之前有一陣子更嚴重

建議妳要先找出壓力的來源

再慢慢去抒解、凡事別想太多

這也是我目前正在學習的

如果還是沒有用的話，可以考慮去看中醫

請醫生開幾帖舒緩精神的藥

我也覺得是我最近很多壓力

好難受

看中醫

一般中醫即可嗎?




謝謝你^^流星下的願............

我也是ㄚ
三天兩頭就作夢
雖然不是什麼惡夢
可是真的會影響睡眠品質
有時候還會熊熊從夢中驚醒
一下子會想說自己現在在哪裡

我也是天天做夢耶..
而且還天天磨牙咧..
反正我也習慣了....
只是常常嘴巴會很酸
最怕磨牙變成四方臉

應該一般中醫就可以了

不過，妳最好去打探一下信譽較好的醫生

會比較有保障喔

不過，妳還是要試著去慢慢解除壓力的來源

這才是治本之道

雖然我也知道這不是件容易的事~

沒關係！慢慢來^^~

我也是每天都做不同的夢
從小到大好像沒有一天不作夢的.....

可能最近白天太胡思亂想
所以才會晚上也會亂七八遭的夢

中醫有人介紹嗎??

喝熱牛奶會比較放輕心情如果你敢喝的話

我也是會天天作夢  而且已經好一陣子了
每天起床也覺得沒真正睡到的感覺 
就算真的很累  也還是一樣會作夢  沒辦法
如果有什麼好方法  提供一下吧

穎穎~的話：
喝熱牛奶會比較放輕心情如果你敢喝的話
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喝熱牛奶真的不錯喔  對身體也好

睡前喝一點水  牛奶  紅酒  可以預防中風  (我看報紙上說的)

我現在睡前都會喝一小杯的葡萄酒  對女生來說很好  可以補血  又好入睡

參考看看吧~

我連睡午覺30分鐘也會作夢勒!!

我家老娘叫我去看心理醫生><

我也是耶!!

有時短睡都會>"<

喝牛奶  我起床會水腫.....

有人可以推薦醫生嗎?

我也是ㄚ
只要有睡覺一定做夢
從小就這樣

這樣會很異常嗎..