眼晴疲勞，又澀又酸…怎麼辦?

好好的睡一覺就好了吧！！

睡到自然醒

電話線拔掉

手機關機

最好去看眼科醫生喔

我之前有這樣的問題,醫師說是乾眼症,暫時不能戴隱形眼鏡,滴眼藥水治療個幾天就好了.

後來把隱形眼鏡換成拋棄式的,一回家就先摘眼鏡.
然後三不五時用熱毛巾敷眼睛,現在就沒有這個困擾了.

還有不要看電腦太久,定時走動也是很重要的!!

要愛護眼睛喔~

dear  克夷嗎？？

這…我也很想~
不過每天都要上班
怎麼睡到自然醒??

若每天讓我睡到自然醒再上班
不知該有多好???

dear草莓熊老大

我沒戴隱形眼鏡說…
不過若情況再持續下去
真的是該找醫生報到了說~~~

有沒有啥「眼睛的保健之道」呢?

打算明天泡壺「枸杞茶」來養眼了~~

眼科醫師有教我用熱毛巾敷眼睛

就是拿毛巾泡在熱水裡,微熱的時候擰乾敷眼睛,等毛巾冷了再拿下來,重複個2-3次,眼睛會比較舒服一點.

你假日也要上班嗎？？　＝　＝

嗯

是可以喝喝枸杞茶看看

再不然就去看個醫生吧！

dear克夷嗎？？

我假日通常是睡到自然醒，而且也不會一整天盯著電腦看，所以沒這問題~

最慘的就是平常要早起上班，又要一直看電腦
通常我一些莫名奇妙的病痛都在一~五發生
這可能是所謂的「心理影響生理」吧
呵呵~因為不想上班啦~

to草莓熊老大

謝謝你~今天回家馬上敷個幾回來舒緩一下^^

戴拋棄式的會比較好嗎????

吃維他命

休息一下,在回來繼續工作...
按壓眼睛附近的穴道,

平常看電腦時候~30分鐘左右就讓自己眼睛稍微瞇一下
休息個5~10分鐘再繼續
不過建議還是去找眼科醫生~請他依照你的情況做改善吧^^

常點藥水阿
讓眼睛休息一下
要休息十分鐘喔

我每天早上起來眼睛都超乾的

　請問這樣是乾眼症嗎？

試試看滴可明吧！入睡前滴一下，早上起床再用一次
還蠻有效的。它是凝膠狀躺著使用讓眼球充份吸收滋潤後
免得滴下來（因為還不便宜）

吃中藥杞菊地黃丸配合按摩眼睛周圍穴道或針灸

看遠∼在看近
然後再看遠∼看近
電腦用半小時重複做個十幾次
比較不容易近視