游泳

我都游自由式比較多
但是蛙式和仰式也會
不過蛙式不是游的很好((常常覺得越游越無力>"<

初學者~就先從讓自己習慣水
能在水底浮起來不會沉開始吧
加油囉^^

我會浮呀
但是打水一直學不好
也學的有點久了哎
怎會這樣

蛙式居多
偶爾游個自由式

我上次去游
還被不認識的爺爺糾正
還給我們上了一課
足足有二個小時
游到我都快冷死了

只會游蛙式

蛙式!

可能納ㄍ爺爺功力不太夠    換我怪叔叔指導看看ㄅ

自由式較好游跟換氣

To  kinky
別管什麼式    先學習在水裡放鬆身體  邊玩邊適應  如果肌肉筋骨緊繃  什麼式都沒用ㄉ    盡量嘗試漂浮和控制身體重心ㄅ

自由式
但是體力不夠..25公尺的水道
只能游到22公尺吧
哈哈    還是沒有辦法到堅持到最後

to:女王陛下
我們來游泳是要放鬆身心ㄉ  不來拼老命ㄉ  大家不仿放輕鬆點  並非你體力不足  而是你用力過度  初學者盡量注意動作之完整  不能偷工減料  再說一次  不是用不用力ㄉ問題    而是動作是否完整    切實    放鬆身體輕輕游ㄅ  你會發覺不依樣ㄉ

是這樣說可是我游自由式好像快溺斃一樣.

蛙式居多
水道上很少人時才會游仰式

插個花
我超想學游泳很久了
有好幾年了
但一直怕水怎麼辨?
都快三十了
還不會游
去學的話
感覺會跟小朋友一班
>______________<

慢慢來ㄇ    先克服心理障礙  跟水培養感情一下ㄇ    可嘗試在水中行走散步    保持輕鬆多下水就是ㄌ    第二步練習在水中悶氣  剛開始難過  慢慢就會席冠ㄌ  可練習在水中檢東西如硬幣等  記得要用嘴吸氣  鼻子吐氣歐  加油ㄅ
對ㄌ  別在乎年紀  學游泳永遠不嫌晚