易胖體質還是易瘦體質?

為什麼有的人怎麼吃都不會發胖
有的人卻連喝水都會胖?
我們人體攝取一天基本的卡路里外，只要超過7300卡，不就胖一公斤嗎?
為什麼為這樣?
我好愛吃東西，真的好羨慕怎麼吃都不會胖的人喔ˊˋ
每次減肥的念頭只要看到食物或者肚子咕嚕嚕，就還是宣告棄權
唉唉~我是易胖體質@@"

VAN6HIMAWARI

2005-09-19 20:25:59

要吃多少東西才會有7300卡啊??

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Queenie Han

2005-09-19 21:08:06

坦白說我不認為會有喝水也會胖的體質
頂多是水腫
但是不可能真的胖
水根本沒熱量
說自己喝水也會胖的人絕對不只喝水而已!

不過新陳代謝.消化系統.生活作息本來就人人不同
我時常觀察瘦子
發現他們會瘦還是有一定的道理
也許是出在飲食作息或運動上

很少有人真的無時無刻大吃還不會胖的
相對的
也很少有明明吃很少常運動還很胖的
如果有
那他們都病了
這樣絕對不是正常的
應該看醫生
沒什麼好羨慕!

先把自己的飲食作息調好吧~
每個人都會有一套適合自己的飲食方式~

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夢幻洋娃娃

2005-09-19 22:34:53

應該是7700卡吧...

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沈醉東風

2005-09-19 23:00:53

我是那種怎麼吃都不會胖的體質
整個人看起來好瘦…就太瘦了
就算有時稍稍有長肉，也都長在臉上和小腹
我覺得太瘦也不好看，穿衣服垮垮的
若比較貼身的看起來超像竹竿，有點噁心 >"<
然後因為粉瘦，所以是太平公主
我不太能理解…怎麼有人那摸瘦胸部可以那摸大？

有時候看到電視上那些女明星明明就很瘦了
還一直減一直減，太瘦很醜好不好
活像會動的骷髏，很噁心 ="=b

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陽光運動少年

2005-09-20 10:12:20

7700卡才對!!
我超容易胖體質...
減肥減到哭出來
一個禮拜狂運動可以瘦3.5kg...
吃一天大餐可以胖4kg...
中秋節烤肉完我明明沒有吃很多喔..
但是胖了3.5kg~
帥嗎???
哭泣中....

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蘇咪

2005-09-20 10:26:48

會胖有時不是吃了多少而是吃了什麼
我前一陣子像吹氣球一樣
明明吃得不算多啊
結果仔細一想
麥當勞早餐+披薩午餐+烤肉晚餐+冰炫風點心
雖然份量都不多但是每餐都足夠讓我肥死
現在只能啃菜葉過日子啦

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狂愛美食的胖女生

2005-09-20 10:38:37

我懂了，謝謝>"<
不過我還真的很好奇
像我跟我BF在一起時，作息ˋ吃的食物都一樣(甚至份量比我多)
但是一段時間下來，我胖了好多，反觀我BF都沒有變!
還有我弟弟，他是飲食不正常，就是三餐都不固定吃的
但是怎麼吃鹹酥雞還是不會胖，
稍稍不吃又瘦了。

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狂愛美食的胖女生

2005-09-20 10:43:29

請問沈醉東風^^
妳說妳怎麼吃都不會胖，是每餐都吃很多嗎?
都吃些什麼?
妳的飲食跟作息怎麼樣?我好想參考。

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迪安娜貍貓

2005-09-20 10:47:22

我也是易瘦體質~~~
因為很瘦所以有時候吃藥醫生開重一點而我沒吃飽飯就吃藥的話
身體很容易就會承受不了
咖啡因太多的話一下子就會心悸
胖都胖在小腹上

我在想是不是新陳代謝有關係呢??

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may小姐

2005-09-20 10:52:26

我常常躺在家裡一天
還常常吃麥當勞(住國外)
唯一的運動就是偶爾去夜店跳舞
可是我覺得喝酒也有熱量啊..
我不容易胖
就算胖了一陣子也會慢慢瘦
不知不覺的

我胖的地方是小腹

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米果愛熊

2005-09-20 11:18:10

我一直吃(除了三餐外加上午下午茶宵夜)

都不會胖

但

我不吃也不會瘦

這是啥體質啊=.=

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小妮奇

2005-09-20 11:20:00

我也是
隨便亂吃
幾天就可以胖3KG
嚇死了
喝水也胖
很想器

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郁妹

2005-09-20 12:41:25

阿我也想要易瘦啦

就算一天只吃ㄧ餐也都不會瘦的我~"~

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Depp

2005-09-20 12:54:12

狂愛美食的胖女生的話：
我懂了，謝謝>"<
不過我還真的很好奇
像我跟我BF在一起時，作息ˋ吃的食物都一樣(甚至份量比我多)
但是一段時間下來，我胖了好多，反觀我BF都沒有變!
還有我弟弟，他是飲食不正常，就是三餐都不固定吃的
但是怎麼吃鹹酥雞還是不會胖，
稍稍不吃又瘦了。
=========================================
男生運動量比較大吧
這也是有關係的喔
還有，或許他們都不喝有糖的飲料？
只要一小口的食物差別，那都是有差的
只要多運動，吃清淡一點
長期下來就會瘦喔
我姐就是這樣不知不覺的瘦10公斤的

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狂愛美食的胖女生

2005-09-20 22:25:14

嗯...我弟弟他超愛喝冷飲
阿華田ˋ奶茶每天都喝好多，嚇死人
平常沒工作就是狂玩電腦= =!

至於我跟我BF在一起，他做什麼我就跟著做什麼啊
沒什麼在運動，他還是胖不了

>______<

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狂愛美食的胖女生

2005-09-20 22:34:25

吃那樣還越吃越瘦...?!

現在路上每個女生都好瘦好瘦喔~
感覺自己有肉很可恥!唉~

我有時候在想，不知道跟內分泌有沒有關係
啊~好想吃減肥藥喔ˊˋ

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狂愛美食的胖女生

2005-09-21 17:04:27

還有人可以分享嗎?
謝謝~

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喵ㄉ啦

2005-09-21 17:21:03

我之前最瘦的時候大約是36公斤
那陣子怎麼吃都不胖
因為那時候我是用運動的方式瘦下來的
而且因為我怕被太陽曬黑,都是清晨5點起來運動
晚上也10.11點就睡
我愛吃炸跟甜的東西
每天除了三餐外
我一定會吃點心(大多就是下課時,跑去買零食吃)
曾經吃到我朋友傻眼
但是那時候我都還是瘦瘦的
後來懶惰+沒時間
我就沒在運動了
就開始漸漸會變胖
但是我自己會盡量控制
都不超過40公斤
現在又開始在運動
果然又比較不容易變胖
我覺得有肌肉真的很重要
比較不容易變胖
而且因為肌肉能幫助脂肪燃燒
所以也會瘦的比較快

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狂愛美食的胖女生

2005-09-21 18:53:09

喵ㄉ啦水水
哇~好羨慕妳喔!你的身材一定很勻稱很好^^
妳都做什麼運動呢?一次都多久呀?
唉~原來不運動要不復胖是很難的ˊˋ
果然要美就要付出代價呀!

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綠色迷你裙

2005-09-21 19:40:13

我也覺得只有非常少數人"真的"會吃不胖,
我的表哥當了23年的人們眼中的吃不胖男孩,
結果去當了兵馬上就胖了~-__-
說實在,好好觀察瘦子們,
就會發現他們一天吃進身體的食物真的不多~

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