瑜珈 / 上完瑜珈後，有胸痛的感覺~~~正常嗎?

我不會這樣
會不會姿勢上有錯誤?
練了快三個月從來也沒有這樣

趕快打電話去問老師喔
我有一次上完課受傷老師跟我說怎麼不早點打電話給他
老師會告訴你怎麼做比較舒服喔

可是    今天是颱風天
而且我沒有老師的電話
只有  瑜珈教室的電話
只能等到上班的時候才打了
還是  謝謝你們的回覆哦!!

我還要再撐一個晚上.............>_<

HI~~~
我今天去上瑜珈課了
我問老師為什麼我會胸痛
老師說  我是不是在上課的時候有岔氣
我想了想說  真的有耶
因為第一堂課的時候
我有笑場cc..........
而且    我還有憋氣
結果老師今天上課的時候 
就有一且提醒的說---不要憋氣哦!!
哈~~~好像是在提醒我耶!!
真好!!今天的疼痛就有比較好了!!
我要繼續努力，不要放棄~~~GOGO加油~~~^^

那妳現在好點了嗎
還會痛嗎
我也常常不知不覺就憋氣
也常笑場耶
那我也要小心囉

我是不會胸痛,但我骨頭和肌肉會酸痛啦!!都是颱風惹的禍...間隔太久再上課,果然會不舒服ㄟ~~

TO      我是丫屁

我現在還會痛耶
尤其是平躺下來的時候(睡覺的時候也是)
就會沒辦法躺直
一定要先側躺
慢慢的調整一下
才可以平躺
不過  撐不久  又要側躺著睡了
希望我可以快點擺脫這種疼痛感    ~_~
大家上課的時候  一定也要多注意哦
不要有和我一樣的情形
因為  真的很痛  不舒服........