香蕉的熱量倒底是高還是低呀

之前忘記從哪裡聽說~~
香蕉的熱量等於兩碗飯~~

但是今天收到一封mail..卻說香蕉的熱量低到一個不行.

因為媽媽很胖有高血壓~~之前常常看他吃很多香蕉~~
所以就罵他不準吃~~

可是看到那篇文章說可以降低血壓..
候~~很亂耶~~
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