瑜珈 / 可以穿這樣去上瑜珈課嗎？

每個老師的規定都不盡相同,不過,的確是舒服最重要.
像我原本是穿全套的瑜珈服,後來發現那種一般服飾店有賣的小背心就很好穿(一件190的樣子),而且要找那種有加胸墊的就不用穿內衣,不然在伸展或者動作時會卡卡的不舒服.
至於你說不喜歡穿背心,我是有同學在背心外面加件T恤,
可我覺得這樣看不清楚自己有沒有確實作到動作,而且透過教室的落地大鏡,身材全都露,可以小小警惕自己.
至於露肚子,我之前的老師是不準我們這樣穿,他說練瑜珈跟氣功一樣,會對身體不好之類的.
以上建議,給你參考參考囉!

水扁你