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憂鬱症 / 我想我得了躁鬱症....沉重

星期1,我決定去看身心科,因為..我控制不了我的情緒了,再也控制不了了!

不知道為什麼,我大學談了戀愛後,我就很怕孤單,也許是運氣好,碰到對我好的男友,我一直驕縱、任性,想做什麼都很少為對方想,也走了3年理性分手。直到出了社會,我漸漸比較圓滑,不管是工作或朋友,別人總是很喜歡我,覺得我對人很好也很認真;唯獨愛情,我很任性,即時我很喜歡男友,但是常會為一點小事,只要對方錯就常鬧分手(似乎控制不了),但事後我也會很後悔,為何都要衝動說分。

這一年來,我一樣重複要求分手的劇碼,也許都是他不對,他會一直跟我求合。直到前陣子吵架,他罵我嘴吧很賤,一直不停罵、不停,看著他的嘴臉,我崩潰了,一直打自己嘴巴,我才覺得我是不生病了。因為男友長期精神都不穩定,有在服藥,所以我都會想應該是他的問題吧,我應該還ok....!但是最近,我們一直吵架,也許是怕寂寞,如果男友堅持不復合,我就會一直求對方復合(大學不會醬),很嚴重,我明明知道他對我不好,個性也不適合,我都一直強迫自己為他改變,直到都不像我了,我覺得我在壓抑自己,理性一直跟我說不要,但是只要再見面or聯絡,我就會很想合好,不管別人怎麼勸,我就是要求合,再低聲下氣我都做得到,在理性與感性間煎熬,我快瘋掉了,但是一合好,他一樣對我不好時,我又會說要分,一直重複重複,我很痛苦,對方也快被逼瘋了,我想是時候該鼓起勇氣去找醫生協助,正視這個問題了。
  • 是啊
    鼓起勇氣去看看醫生吧
    希望能對你有幫助
    加油~~
  • 嗯~真的要看醫生~
    趁你有自覺自己生病ㄌ~
    這樣也會對你比較好~
    我以前也有去看~
    聊ㄌ很久~關於工作~~
    感覺差滿多ㄉ~當然也有吃藥~
    心情就沒那麼莫名其妙ㄌ~
    加油嘿~
  • 妳知道嗎,其實人往往在現實中迷失了自己
    讓自己放個長假,不管工作和心靈方面都一樣
    去海邊走走,去外縣市走走,或是回歸從前
    試著放開自己,當然也要去給醫生看看
    自己都不能做自己了,
    試著做自己
    希望妳可以海擴天空^_^
  • 加油加油!

    此外,要記得放輕鬆,不要對每件事情都太在意!
  • 耶...天使來了唷!..

    去看一本書:

    擺脫憂鬱和焦慮

    健行文化出版

    高田明和 著

    我呀不多言唷,開個210元啦!
  • 只因為愛上妳
    只因為愛上妳
    http://www.soul.org.tw
  • 我的失眠、憂鬱症不見了----歡迎閱覽
    給失眠、憂鬱症患者最忠誠的忠告,一定要找到有過失眠者成功的方法,他知道您的需求與痛苦,不是找沒有失眠經驗的精神科醫生,以及無法治好自己精神病的精神科醫生,有可能已自殺的精神科醫生陳國華醫生(他身體還因B型肝炎吃干擾素藥物)就是一個例子,我就是您要找的人。
    睡眠非常的重要,良好睡眠是使「腦神經細胞新生與腦成熟細胞自我更新」維持平衡,最新西方醫學發現:失眠、憂鬱症是因「腦神經細胞新生與腦成熟細胞自我更新」不足所產生的。
    適宜的運動可以睡個好覺,使「腦神經細胞新生與腦成熟細胞自我更新」獲得改善,達到平衡就可以增強腦功能,自然不會失眠與憂鬱症。
    過度與不當的運動是無法幫助睡眠,針對失眠與憂鬱症的『運動處方』,就很重要。
    針對「腦神經細胞新生與腦成熟細胞自我更新」目前是西方醫學最新發現,西方醫學還須先瞭解腦到底是什麼?後才能研發西藥,西藥待研發成功還有得等,等到新藥上市還是會有副作用,現有的治療失眠與憂鬱症的藥副作用吃過的人都知道,只有醫生不以為意。
    我們都知道,上天關上一扇門,必定開另一道門,其實失眠與憂鬱症上天早就為我們的健康開一扇門,它的這一扇門讓它長在地上,只是您不知道,就是『食品處方』。
    『食品處方』就是可以使「腦神經細胞新生與腦成熟細胞自我更新」獲得平衡,就能有個好睡眠。
    失眠與憂鬱症讓我發現這兩種處方,身體因失眠與憂鬱症睡不好延伸的記憶力衰退、、、、等很多症狀(失眠與憂鬱症患者都知道,醫生不知道),都因可以良好睡眠而解決,『食品處方』的副作用和您吃的植物一樣少,因此我的身體比以前更健康。
    天然『食品處方』不參雜西藥,每一食程為期30天。
    如有此需要者,請e-m診斷證明書(中、英)作為開「食品處方」參考,未來成功案例,再請e-m成功案例診斷證明書(中、英)。
    若需進ㄧ步資訊請e-m:lichch23@yahoo.com.tw   

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