我也是固定刷舌苔的啦~~~這是一定要的哦!不過,如果
真的是體內火氣大,刷舌苔只是一時的啦!過沒多久味
道還是會跑出來了~~~有次我因為感冒,火氣又大,感覺
很多痰,那你們應該知道那種感覺吧!結果我跟我男朋友
出去玩,他都一直嫌我有口臭,真難堪啊!~~我就說
我快感冒了啦!不要嫌我啦-------
後來再見面隔了一個禮拜,他要親我的時候,我就不讓他
親,很怕他又嫌我~~~哼哼哼!!
去吃些可以降火氣的,如西瓜、蘆薈汁
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性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
綠豆薏仁湯:
具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
青草茶:
降火氣、利尿
陰虛、火熱、濕熱體質者:
可多吃甘平和甘涼食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物;同時應儘量避免單獨吃燥熱食物,如果吃太多,可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。
寒涼食物:
有清熱、解毒、降火氣的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距,其都能減輕或消除體內熱象,達到清熱解渴除煩燥的作用。
所謂"火氣大",是指一個人全身有燥熱的感覺,而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說,通常這種人屬熱性體質,只要吃了"上火"的食物,就容易有"火氣大"的症狀產生。
不可以吃~~
到底哪些食物屬於"上火"的食物呢?中醫把食物分為四氣,分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等;寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等,前者所指的這些食物,就是一般俗稱上火或火氣大的食物,而後者就是所謂降火氣的食物。
補充:
1.用鹽水漱口,如果你夠勇敢,用鹽巴直接塗抹更好
因為鹽巴有消毒的功能
2.多吃含有維他命B的水果,像是番茄
3.利用藥物治療,西瓜霜、"康寧樂"口內膏、蜂膠
這些皆有治療功效
4.如果你的症狀相當嚴重,用以上偏方都沒有效,建議你去看醫生吧~!!醫生會開消炎藥給你,一定會比較快好 。載至http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042800536