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peacelover
peacelover
2005-05-25 14:25:34

怎麼消水腫？我循環不好，應該怎麼做呢？

不知道要怎麼對症下藥
飲食都很清淡
運動好像也沒有明顯效果
如果要看中醫調養
要到哪裡比較好呢
西醫說腎沒啥問題說
有沒有人可以提供意見ㄚ
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  • 珊妹
    珊妹
    2005-05-27 15:50:27
    薏仁就是煮成薏仁湯啊
    先泡水泡幾個小時或過夜
    再用一大鍋水去煮
    煮到水變成稀稀的
    在滾的時候要幾分鐘就去攪拌一下
    才會均勻好吃
    薏仁要煮比較久

    水腫就是你剛起床時腳很細
    可是中午或下午後腳就變胖
    感覺不結實
    捏起來腫腫的
    捏不到肉的感覺
    嚴重的用手指往腳戳下去要很久肉才會彈回來~~

    每天擦瘦身霜也有預防水腫的效果
    但是治標不治本
    不擦就沒了
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  • Possession
    Possession
    2005-05-29 09:24:12
    to:珊妹;

    那都不加任何東西調味嗎?@@
    0
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  • we
    we
    2005-05-29 09:31:45
    那也就是說
    為了消水腫
    連我最愛吃的鹹酥雞也得放棄
    >  <.....
    0
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  • 珊妹
    珊妹
    2005-05-30 22:55:05
    我有加冰糖啦
    因為我無法忍受不加糖的東西~~
    所以到底有沒有效我不確定
    但是薏仁還可以美白啊
    之前那篇說要多喝水治水腫的文章
    是說反而不要吃利尿的東西
    因為有時是因為鹽分造成的水分滯留
    看體質是循環代謝差長期積水還是飲食吧
    我喝水是真的有效啦

    後來我媽有拿一種健康食品給我
    是強腎的
    好像也有效
    不過很貴
    0
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