我又發現了另一個解便秘的方法了

嘿嘿

就是我把每天的早餐改成烤地瓜加鮮奶啦

已經連續吃了四天了~~每天都大的很漂亮唷

可是要注意唷~吃烤地瓜要連皮吃唷

以前就知道地瓜是排毒的好方法

沒想到這麼有用呢

大家試試看吧

maranda

2005-05-07 17:23:44

這幾天我每天的早餐都是蒸地瓜。

我不敢加皮吃說，因為我不知道怎麼烤。
都是用電鍋加水蒸，連皮吃會不會苦呀??

我吃地瓜不會一直放屁，但是排便都滿困難的說。
我一次吃2個地瓜∼
可能要連續吃很多天才可以見效吧！！期待中∼

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☆~~kila kila~~☆

2005-05-07 17:26:18

我有聽專家說過

其實連皮帶著吃效果最好啦

放心~地瓜皮一點都不苦啦

我都是吃算中型的再加鮮奶

都會有便意呢

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maranda

2005-05-07 17:37:23

你說地瓜加鮮奶是混在一起還是分開吃?

你的地瓜是怎麼烤的?

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☆~~kila kila~~☆

2005-05-07 17:42:40

分開吃呀

烤地瓜喔~我都是去地瓜園買明天早餐要吃的，就放在冰

箱，等早上要吃的時候把地瓜包上衛生紙淋濕再微波，醬

就不會吃起來乾乾的反而像剛烤出來的呢

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ㄅ妹

2005-05-07 18:39:56

請問kila kila
是全生的地瓜嗎??
衛生紙要包很厚嗎??
需微波多久呢??

謝謝妳囉

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本本ㄉ美人

2005-05-07 20:21:11

請問衛生只用濕包著地瓜-->這樣衛生紙不會黏在地瓜上嗎??

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☆~~kila kila~~☆

2005-05-08 02:03:06

to~ㄅ妹：

我都是去地瓜園買現烤好的地瓜呀

因為我懶的自己動手啦

而且醬比較方便呀

我是放烤好的地瓜微波，我都微波2分鐘就很燙囉

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☆~~kila kila~~☆

2005-05-08 02:06:00

to~本本ㄉ美人：

用衛生紙包著地瓜再弄水沾濕，很濕沒關係，因為最主

要的是防止地瓜微波之後乾了就不好吃，微波好之後衛生

紙還蠻好撕呀，只是有點燙啦

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connie2677

2005-05-08 02:10:48

地瓜園哪裡有賣ㄚ??

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咖啡歐蕾

2005-05-08 13:45:07

我在SOGO百貨的超市有看到喔~
我買好幾次了...

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只想快樂過每一天

2005-05-08 13:48:01

高雄哪裡有在賣?

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@小白@

2005-05-08 14:10:17

可是地瓜皮怎麼洗都好像洗不乾淨~"~

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小鴨子

2005-05-08 15:06:31

我是用另一個方法ㄟ
我最近都是早餐吃一大袋水果+熱豆漿
也是蠻順的
可以試試看哦^^

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元氣優格

2005-05-08 15:11:25

為什麼我吃沒有效呢

敢情我的便便異常的堅持？

我覺得我體內起碼有三公斤的宿便

通通拉出來我就身輕如燕了　　嘖！

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水藍色瓶瓶

2005-05-08 21:28:19

木瓜ㄝ很有效吧
含木瓜酵素有軟化糞便ㄉ效果
我是都喝木瓜牛奶

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@小白@

2005-05-08 21:52:40

變不變胖是看吃的量吧!
有人吃白米也會胖呀!
不過地瓜的熱量比白米飯低喔!
膳食纖維卻是白米飯的四倍
減肥的人拿來代替米飯應該是不錯的選擇

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~小貓咪~

2005-05-08 21:56:33

to connie2677~~

大賣場也有的買~~之前在大x發有買過!!

在冷凍櫃裡@@~~~

因為人家他本來就是冰的烤地瓜=.=

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