返回 減肥瘦身

深深感覺..過了25歲..要瘦一公斤..好難..

過了25歲..
要瘦一公斤好難..
明明覺得吃很少..應該會變瘦..
但..怎反而胖一公斤...>_<
唉唉唉....
  • 深深感覺..過了25歲..要胖一公斤..好容易..
  • 有同感

    以前胖了只要忍著一天不吃就會瘦回來
    現在~~居然要一個月

    嗚嗚
  • 瞎咪  我現在瘦就好難喔
    哎...我現在最好來減肥了
  • 我愛60年代
    我愛60年代
    回版主:有同感..25歲之前少吃一兩餐.褲子就鬆鬆的.現在我要餓的半死.餓個一兩個星期才瘦一公斤.而且不小心大吃高熱量..報應馬上到..所以年輕妹妹要惜福..真的年輕就是本錢..=>這句話我到27歲才深深體會...
  • 是啊...以前只要不知晚餐一天就可以瘦將近2公斤現在就算少吃體重還是一樣不變...唉我快滿25了....
  • 我也有同感
    ..要瘦一公斤..好難..
    新陳代謝真的變差了


    滄海說的很對
    要瘦就要動
    可是常常坐著就不太想動了
    .............
    懶嘛(唉!真是要害)





  • morticia
    morticia
    是呀
    我的食量一直都沒變
    但是現在吃一樣的量身上的肉卻會一直增加
    昨天把男友去年暑假送的的衣服拿出來穿
    天呀  去年很合身的  現在穿起來緊的跟什麼一樣
    我快瘋了
  • 真是於我心有戚戚焉呀
    我也是耶
    過了25之後
    不知道是老了還是新陳代謝慢了
    以前減重對我來講是一件很easy的事
    說減就減
    只要少吃幾餐就行了
    現在要減個1公斤
    可難勒
    哎呀~~~


  • >_<

    嗯  同意
    以前看不到小腹
    現在...想忘記它的存在都難
  • 可是最近看新聞說常常用節食法減肥
    久而久之身體會漸漸降低熱量的消耗來維持生理機能
    可能是越減越肥的原因吧...
  • 對啊  是代謝率降低了
    我之前心跳只剩60多血壓只剩50-80
    所以改看營養師  不敢亂節食了
    營養師說:少吃多動是不變的法則
    要不然代謝率越來越低
    以後越來越容易胖  又更難減

  • 25之後就漸漸的跟沙發溶成一體
    離減肥成功越來越遠
  • 不過上班的生活跟在學校的生活比起來還是少很多活動
    高中國中都還有一禮拜兩次的體育課阿^^
    然後有事沒事就要話劇比賽不然就社團成果展校慶有的沒的
    其實都是一直在動的
    上班應該就一直坐著吧..
    (我不知道我沒上班過=  =")
    要是你想瘦下來
    要不要一禮拜也排兩天來運動
    也是會很有效果的^^
回應...
 返回 減肥瘦身