胸部外擴怎麼辦?? ="=

我胸部有C,可是不集中 ="=

有什麼方法可以集中點嗎??

做什麼運動呢??

花麗

2005-04-18 15:44:28

穿調整型內衣!

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joan.

2005-04-18 15:46:50

我想改善外擴的情形啦~!

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最愛米奇^^

2005-04-18 15:47:50

幫忙推~~

我也想知道^^

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土耳其安哥拉貓

2005-04-18 15:47:59

外擴好像也只能穿內衣來改善吧

曼黛瑪蓮還不錯啦

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貴婦小花

2005-04-18 15:48:52

花麗講的沒錯阿！

除了按摩外

還有挑夠集中的內衣

長時間穿著正確內衣　

外擴就會改善了

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花麗

2005-04-18 15:51:53

歹勢啦!
不曉得按摩有沒有用?

那妳去BEAUTY討論區張貼話題
那裡可能會有較多建議

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joan.

2005-04-18 15:53:11

我也有穿蔓黛的
要穿很久才會改善嗎??

脫掉還不是又一樣外擴了 ="=

沒有什麼運動可以改善嗎??

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貴婦小花

2005-04-18 15:57:25

沒錯　要穿很久　而且要穿正確！

時間大概一年吧

最簡單的運動是

右手把左邊腋下的肉撥到裡面

左手做右邊的

像起來像８字型

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阿琳

2005-04-18 15:59:34

最近才開始穿曼黛ㄉ
覺ㄉ胸部外擴ㄉ情形有改善ㄌ一些
胸部好像也變大ㄌ一點
可能他很包吧

按摩也很重要拉

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阿琳

2005-04-18 16:01:36

對對!!
撥胸部也很重要
可以請小姐教你喔

我不知道原來要穿這ㄇ久阿
但是我想一定會有成效ㄉ

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花麗

2005-04-18 16:01:52

嘿嘿
小花真有一套
我也要趕快試試
看會不會更挺些

怎麼撥啊?肉肉都在內衣裡了啊

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joan.

2005-04-18 16:07:24

to:貴婦小花
你說的是洗完澡可以做的運動嗎??^^

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阿琳

2005-04-18 16:07:27

我撥ㄉ方法
是要先將身體彎一下
再把副乳撥近來
可是小姐幫我撥時候
我沒有彎一下ㄝ

感覺小姐撥ㄉ和
自己撥ㄉ就是不一樣

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joan.

2005-04-18 16:08:27

蔓黛哪款你們覺得好穿啊??

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土耳其安哥拉貓

2005-04-18 16:08:57

把腋下的內衣拉開 (要彎下腰)
把肉肉往前撥到胸部

太久沒穿曼黛...覺得腋下多了一團肉

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妍謙

2005-04-18 16:10:18

我上次看電視有個健身操不錯@@
又很簡單~
我有做~
累的要死~看起來很輕鬆可是用到平常不用的肌肉=.=
人==>平躺大字型~我都躺床上
手==>就是大的那一橫~手開開的握著啞鈴或裝水寶特瓶
然後向上舉~(兩手直直向胸口靠攏)
做個20下我就粉累了=.=

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chiou

2005-04-18 16:13:10

我終於去買我的
第一件曼黛瑪蓮
是最新那一款的
覺得還不錯啦
下次再試別款

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貴婦小花

2005-04-18 16:14:01

ｔｏ　ａｌｌ

我剛剛說的方法是在雜誌看到的

因為我沒外擴　所以不知道效果好不好耶

這運動是隨時都可以做的

還有　要脫內衣啦！　

若洗完澡配上美胸霜更好

不過我這幾個月都有按胸部周圍的穴道　

感覺有長大一些些喔！　哈哈哈

如果要撥副乳的話　要彎腰撥

把肩帶拉外面一點才會整個包滿

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貴婦小花

2005-04-18 16:15:04

妍謙

我看ＶＶ　Ｃｌｕｂ也有看到這動作

大概是練小老鼠和蝴蝶袖那位置

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花麗

2005-04-18 16:18:37

妍謙的話：
我上次看電視有個健身操不錯@@
又很簡單~
我有做~
累的要死~看起來很輕鬆可是用到平常不用的肌肉=.=
人==>平躺大字型~我都躺床上
手==>就是大的那一橫~手開開的握著啞鈴或裝水寶特瓶
然後向上舉~(兩手直直向胸口靠攏)
做個20下我就粉累了=.=

請問寶特瓶要多少cc裝?

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胸部外擴怎麼辦?? ="=

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