2005-04-02 02:01:05
堂娜的漂亮yoga 效果如何?
我前幾天買了堂娜的漂亮yoga dvd
也跟著做了
之前我是學hot yoga 一次1.5個小時
但覺得沒什麼效果
現在看漂亮yoga的招式都滿柔和簡單的 一次才差不多20分鐘
感覺上好像又太簡單了
想問一下有沒有人跟著dvd做而達到堂娜所說的效果?
也跟著做了
之前我是學hot yoga 一次1.5個小時
但覺得沒什麼效果
現在看漂亮yoga的招式都滿柔和簡單的 一次才差不多20分鐘
感覺上好像又太簡單了
想問一下有沒有人跟著dvd做而達到堂娜所說的效果?
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