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大堡礁

2005-03-24 11:24:55

懷孕可以做瑜珈嗎

有誰做過呢???會影響小孩嗎???

也有人家說懷孕不可以泡溫泉是真的嗎??

那住溫泉區的人怎麼辦

懷孕初期真的不能說嗎??

一堆問題雖然我還沒懷孕
但還是先了解一下好....

大堡礁

2005-03-24 11:29:40

自己推

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肥吱吱鴨子

2005-03-24 11:31:36

我記得我有看過網路上有些瑜珈教室，
有推出所謂的孕婦瑜珈課程，
所以應該也是可以做瑜珈的吧？

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敲鍵盤

2005-03-24 11:35:55

孕婦可以做瑜珈
瑜珈對孕婦來說也是很好的運動

但是！
最好不要在家裡自己做！
最好去瑜珈教室跟著老師一起做
因為專業的老師會知道哪些動作對孕婦不好，哪些動作是OK的，這點一定要注意一下。 ^^

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