請問中午不方便外出用餐的朋友們，都怎麼處理?(尤其竹科的朋友)

想請問各位朋友唷
如果你們上班的地方，中午要外出用餐很不方便
那你們會怎麼處理中餐呢

我的朋友在竹科工作
他說最近中午常下雨(而且又很冷)
到外面買便當需要開車...但又容易塞車...
所以常常都用泡麵解決民生大計
可是我總覺得這樣子不夠營養耶
能請問大家像這樣的情形都怎樣處理嗎
先謝謝各位朋友囉