請問..有沒有平常可以喝的養生湯方..

冬天的時候我會自己煮薑湯對於手腳冰冷還不錯，不過不能喝太多，因為薑會促進食慾。
還有就是泡人參茶補氣，對女生很好唷。
還有生機飲食店的糙米茶，性溫和也不錯，適合手腳冰冷的女生。

麻油豬肝湯
桂圓茶
紅豆湯
薑湯

我本身也是虛冷體質的
給你參考

一.枸杞紅棗黃耆湯
枸杞一把
紅棗5顆
黃耆25g
洗淨後小火熬煮約30分鐘
可以放涼後隨身攜帶瓶裝
如沒有時間就隨身帶一包枸杞
加熱水沖泡飲用就可以

二.桂圓(葡萄乾)酒釀
桂圓五十元硬幣大小份量
葡萄乾一把(可加可不加)....我個人是偏愛濕葡萄乾
桂圓加入熱水中用大火煮五分鐘後熄火
在桂圓湯裡加兩湯匙酒釀
趁熱食用...補強血氣

請問mesew
枸杞紅棗黃耆湯如果每天喝，
應該對身體不會有大礙吧？

我會去買韓國的蜂蜜紅棗跟蜂蜜薑，然後把他們混合泡在一起，很好喝，紅棗又對女生很好，喝久了，氣色會很好喔^^